パニック、息切れ、不眠、夢見心地

不眠症や頻繁な夢は、心を乱す出来事によって引き起こされます。話せる人を見つけたり、心理学者から目に見えないカウンセリングや治療を受けたりすることができます。病的な病気の場合は、病院に行って検査と対症療法を受ける必要があります。心臓病の人はパニックや息切れを起こしやすいので、この時は特に注意が必要です。日常生活の中で適度な運動をしましょう。疲労は睡眠の質を良くします。また、軽い食事に気を付け、辛いものや脂っこいものは避けましょう。

1 心理カウンセリングが必要です。現在、自律神経失調症を患っており、心臓神経症の可能性も否定できません。オリザノールを少し使ってもいいでしょう。

2. 気血の不足が身体に影響を及ぼす可能性があります。休息と衛生に注意してください。体調を整えるために、安神不埜液または桂皮丸を積極的に選択することをお勧めします。生、冷、刺激のある食品を控えるように注意してください。栄養を強化することをお勧めします。

3 心臓神経症とみなされる。症状としては、パニック、動悸、胸の圧迫感、息切れ、悪夢、不眠症などがあります。明確な診断のためには心臓科を受診することをお勧めします。治療にはオリザノールとビタミンB1を服用してください。回復を促進するために、食生活にもっと注意し、軽食をとり、十分な睡眠をとってください。伝統的な漢方薬は治療や体調管理に使用できます。動悸には甘草煎じ薬が、睡眠不足にはナツメ顆粒が使用できます。

4. 一般的に、中医学では、心脾虚と肝気鬱滞は、心を養って心を落ち着かせ、肝を鎮めて鬱を和らげ、治療を調整することで治ると考えられています。

適度な食事、栄養バランス、生理中の風邪をひかないようにすること、夜更かしをしないこと、働き過ぎないこと、怒らないこと、気分を幸せにすること、排便をスムーズにすることなどが推奨されます。桂皮丸とGABAの摂取が推奨されます。重要なのは気分を幸せにすることです。

5不眠症とは、寝つくことができない、または眠り続けることができないために睡眠が不十分になる状態を指します。睡眠障害および睡眠維持障害としても知られ、寝つきの悪さ、睡眠の深さや頻度の短さ、早朝覚醒、睡眠時間の不足、睡眠の質の低下など、さまざまな原因によって引き起こされる一般的な病気です。不眠症を引き起こす要因は、主に身体的な病気、過度の精神的・心理的ストレス、不快な睡眠環境などです。不眠症、頻繁な夢、早朝覚醒などの問題に悩まされている場合は、早めに病院に行って専門的な診断と治療を受けることが重要です。そうすることで、医師は不眠症の本当の原因を見つけ出し、不眠症を治療するための適切な薬を処方することができます。薬物療法、心理学、物理学などの総合的な治療法を採用することができます。決して自分で薬を使ったり、民間療法に耳を傾けたりしないでください。日常生活では、自分の調整に注意を払い、心をリラックスさせ、自分にプレッシャーをかけすぎず、積極的に運動し、仕事と休憩の時間を調整し、夜更かしをしないようにする必要があります。睡眠に良い食べ物をもっと食べましょう。