太陽の強い紫外線は皮膚にダメージを与えるため、皮膚を太陽にさらしてはいけません。肌の色が薄い人は日焼けしたり、日焼けした皮膚が赤くなったりすることがあります。ひどい場合は紫外線アレルギーや発疹、皮膚の剥離などの症状が出ることもありますので、暑い夏には外出前に日焼け止めを塗り、アロエベラジェルを使って早めに日焼けケアをしてください。日焼けしてしまった場合の対処法を見てみましょう。 1. 日焼けした肌が元に戻るまでには 3 ~ 6 か月かかりますので、短期間で再び日光に当てないようにしてください。 2. 曇りの日でも外出する前に日焼け止めを塗ってください。泳いだり大量に汗をかいた後には忘れずに塗り直してください。 3. 湿布:過度のかゆみや肌の乾燥を防ぐために、冷水、スキムミルク、酢酸アルミニウム、オートミール、マンサク溶液を混ぜた湿布を肌に塗ります。 4. 冷たいお風呂に入り、酢や重曹などに浸かってから、清潔なタオルで皮膚を軽くたたいて患部を乾かし、皮膚の炎症を防ぎます。 5. 中性洗剤を使ってよくすすいでください。 6. 入浴後は保湿ローションを塗ってください。 7. アロエベラの抗炎症クリームを患部に直接塗ります。抗アレルギー洗顔料で顔を洗うこともできます。 1/ 軽い日焼けの場合: 日光に当たった後は、皮膚の温度が高くなります。このとき、冷たい濡れタオルを 30 分ごとに 1 回、4 ~ 5 時間ほど皮膚に当てて冷湿布をすると良いでしょう。または、冷たいシャワーを浴びた後、栄養と水分補給と鎮静効果のある Yunzi アフターサン スージング クリームを塗ってください。このクリームは、すぐに肌の水分を補給し、赤みやアレルギーを軽減し、熱く赤くなった肌を落ち着かせて鎮静させます。また、日光に当たると人体の水分が大量に吸収され、脱水症状に陥りやすくなります。そのため、失われた水分を補給するために、水をたくさん飲む必要があります。日光に当たった後の痛みを和らげ、皮膚が過度に脱水状態になるのを防ぐこともできます。この間は化粧をしないでください。 2/中程度の日焼けの場合: 上記の治療法に加えて、日焼けした部分にアロエベラジュースを塗ることもできます。アロエベラには、熱を即座に下げ、冷却する効果があります。できるだけ早くアスピリンを服用することもできます。この抗炎症薬は皮膚の腫れを抑え、痛みを和らげるのに役立ちます。 3/ 重度の日焼けの場合: 日焼け後 12 時間以内に痛み、腫れ、水ぶくれ、さらには発熱、悪寒、めまい、吐き気などの症状が現れた場合は、できるだけ早く医師の診察を受ける必要があります。 |
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