目の下のたるみを取り除く最も簡単な方法

最近は夜更かしする人が多いので、目の下にクマやたるみができやすくなっています。これはすべて、夜更かしして目を酷使することで、目が休まらず、目の血液循環が悪くなることが原因です。根本的に目の下のたるみを解消したいなら、休息に気を配り、夜更かしをしないことが一番大切です。しかし、目の下にたるみがあると、だるそうに見えてしまいます。ここでは、目の下のたるみを取り除く最も簡単な方法をいくつかお教えします。

目の下のたるみを取り除くために最もよく使われるヒント。

1. 小さなカップにお茶を入れて冷蔵庫に入れ、約 15 分間凍らせます。次に、小さなコットンパッドをお茶に浸し、まぶたに当てます。目の下のたるみを取り除くこの民間療法は、目の下のたるみの腫れを軽減することができます。

2. 腫れを抑えるために冷湿布を使用する: 目の下のたるみが睡眠不足によって引き起こされている場合は、冷湿布を使用することで緩和できます。氷を2～3個ラップで包み、タオルを半分に折ってまぶたにかぶせ、その上に氷を置きます。凍らせたティーバッグや、凍らせた牛乳に浸したコットンパッドを使うと、腫れを抑え、神経を落ち着かせることもできます。

目の下のたるみを解消する8つの簡単なヒント

3. 自家製キュウリアイマスク：キュウリの美容効果は疑う余地がありません。スライスしたキュウリを目の下のたるみに塗ると、肌が落ち着き、目の下のくまの症状を軽減するのに役立ちます。ただし、キュウリアイマスクを塗った後の皮膚はきれいで薄く、日焼けしやすいので、目の下のたるみを取り除いてそばかすを増やすことを避けるために、日光を避ける必要があることに注意してください。

4. 寝る前に適量の水を飲む: 目の下のたるみができやすい人は、運動を増やしたり、顔や目のマッサージを頻繁に行って局所の血行を良くしたり、塩分や辛みの多い食べ物を控えるようにすると良いでしょう。寝る前に濃い味の食べ物を食べすぎたり、水を飲みすぎたりすると、目の浮腫や目の下のたるみを引き起こす可能性があります。

目の下のたるみを解消する8つの簡単なヒント

5. アイクリームは油分が多すぎないようにしましょう。油分が多すぎるアイクリームは肌に十分に吸収されにくく、余分な油分が目の周りに蓄積して目の下にクマができてしまいます。油分が蓄積しないように、さっぱりとしたテクスチャーのアイクリームを選ぶのがベストです。

6. 適度にアイクリームを使用して、目の周りの皮膚の弾力性とハリを高めます。目の周りのたるみを取り除くこの民間療法は、目の周りの皮膚の水分バランスを維持します。

目の下のたるみを解消する8つの簡単なヒント

7. 目の下のたるみを取り除くもう一つの民間療法は、目の保護に有益なビタミンAとビタミンB2が豊富な魚、ニンジン、トマト、ジャガイモ、動物の肝臓、豆などの食品を多く摂取することです。

8. 暇なときに目のエクササイズを増やし、目の周りのツボをマッサージして血行を促進します。目の周りのたるみを取るこの民間療法は、目の周りの血液細胞を活性化させます。