汗をかいた後にベタベタするのはなぜですか?

体温が高いときに、体の汗腺から汗が分泌されます。汗は誰にとっても最も馴染み深いもので、塩辛くてベタベタします。汗をかきやすい人には2つの状況があります。1つは体の表面温度によるもので、もう1つは体力の低下によるもので、よく「汗をかきやすい」という現象と呼ばれます。体についた汗のベタベタ感は、ほとんどの人の気分に影響を与えます。では、なぜ汗をかいた後にベタベタするのでしょうか?

（１）人間の汗は主に水分と無機塩類で構成されているため、発汗後は汗の中の水分は蒸発しますが、無機塩類は皮膚の表面に残るため、べたつきを感じます。発汗には多くの解決策があります。たとえば、暑い天候や激しい運動で汗をかいた場合には、塩分を補給する必要があります。そうしないと、簡単に失神してしまいます。水分が不足している場合には、塩分を適時に補給することを忘れないでください。日中に仕事をしていないのに自然に発汗する場合、それでも大量の汗をかくのは、体が弱すぎるか、深刻な病気にかかっていることを意味します。このときは、アメリカ人参や高麗人参など、何かを食べる必要があります。また、普段の食生活にも気を配り、冷たい食べ物は食べず、牡蠣や卵などを多く食べましょう。また、運動を増やして体力を強化することにも気を配りましょう。これがこの時期に最も重要なことです。

（２）手足の過度の発汗は脾胃の機能不全によって引き起こされ、虚と過剰の２種類に分けられます。脾臓と胃が弱い人は、口が渇く、イライラする、舌苔が少ない赤い舌などの症状もあります。これらは体液不足による虚熱症候群と体液不足による陰虚汗症候群の症状です。汗をかくとベタベタするので、この時は陰液を養う必要があります。ハコベ、石膏、ニンポエンシス、地黄、オオバコなどを使います。一般的に、血糖値が正常であれば、水を多く飲み、辛くて刺激の強い食べ物を控え、毎日シャワーを浴びるように注意してください。汗をかくと体がベタベタするのは、脂性肌だからです。汗をかきすぎる人は、体を清潔に保ち、刺激のある食べ物を避け、薄い塩水を飲むと、汗をかきすぎるのを防ぐことができ、ずっと良くなります。また、運動量を減らして涼しい環境に留まるようにしてください。

（3）多量の発汗は、腎気虚、腎陰虚、肝腎虚、肺気虚、滋養強勢虚、血虚熱、気血虚などによって引き起こされます。加減を合わせて金桂神気丸または煎じ薬、または六味地黄丸または煎じ薬を使用することをお勧めします。また、五子延宗丸または煎じ薬を使用して治療することもできます。