顔のリフトアップのためのマッサージテクニック

ほとんどの人は、いつまでも若々しい顔でいられると願っていますが、時間は容赦しません。顔がたるんでいることに気づいたら、顔の筋肉が緩んでいる可能性があります。精神的なストレスが大きかったり、手入れが不十分だったりすることが原因かもしれません。いずれにしても、顔がたるみ始めていることに気づき、この状況を改善したいのであれば、顔のたるみを解消するマッサージテクニックを習得することができます。

すべての女性は、自分の顔が美しく、滑らかで、弾力があることを望んでいますが、時が経つにつれて、さまざまな要因により顔の皮膚がたるみ、荒れて弾力を失い、非常に老けて見えるようになり、多くの美容に敏感な女性を非常に不安にさせています。では、顔のたるみを改善するにはどうすればいいのでしょうか?一緒にこの問題を解決しましょう。

1 顔がたるむ主な原因は、コラーゲンと弾性繊維の継続的な損失、皮下組織脂肪の継続的な減少、皮膚の内部サポートの喪失であり、顔がたるみ、皮膚が緩む原因となります。したがって、この問題を解決するには、根本的に解決する必要があります。それで、何をすればいいのでしょうか?

方法1：最も効果的な方法はフェイスリフト手術を行うことです

最新の国際コラーゲン弾性リフティングベルトを使用し、皮膚の表層（浅骨膜層）に正確に埋め込み、皮膚の深層（真皮層、筋肉層、筋膜層）とともにリフトアップして固定し、生え際の毛の内部に超微細点侵襲を行うことで、顔の皮膚の焦点をリフトアップして元の位置に戻す低侵襲若返り技術という手術があります。顔の皮膚のたるみ、たるみ、しわなどの老化の問題に対して、この方法は皮下のコラーゲンとエラスチンの再生を効果的に促進し、肌の弾力性を回復し、全面的なリフトアップと引き締め、たるんだ肌の引き締めとリフトアップ、しわの除去、リフトアップ、肌質改善をワンステップで実行し、顔のたるみなどのさまざまな問題を効果的に解決します。

方法2: フェイシャルマッサージで改善する:

1. 拳を額の中央に置き、こめかみを小さな円を描くように10回マッサージします。

2. 首と顎の間の部分は広頸筋と呼ばれ、最も弛緩しやすい部分です。両手の指先を使って鎖骨から顎までを顎と平行に持ち上げ、マッサージを15回繰り返します。

3. 指先を使って目の下のツボ、特に眼輪筋を軽く叩いて血行を促進します。

4. 指先を使って頬骨筋を押したり揉んだりしながら、「あ、う、い」という音を出します。これにより筋肉が鍛えられ、皮膚のたるみを遅らせることができます。

5. 両手の親指と人差し指を使って、顎から耳までゆっくりとはさみの形に顔の輪郭をつまみます。次に、中指を顎の両側に向かって斜め上方向にスライドさせ、顎のしっかりとしたラインを形成します。

方法3：日常生活の維持とケア：

1. 毎日の食習慣に注意し、食べ過ぎないようにし、タンパク質を豊富に含む食品を多く食べ、ビタミン C を含む食品を多く食べて、肌の酸化や弛緩を防ぎ、肌の弾力性を維持します。

2. 十分な睡眠習慣を維持することに注意を払います。睡眠不足は内分泌障害を引き起こし、皮膚の抵抗力の低下や、皮膚のたるみ、くすみ、弾力の低下を引き起こす可能性があります。

3. 肌のクレンジングに注意してください。顔に油分やほこりが多すぎると、皮膚の毛穴が詰まり、皮膚の張りが失われ、弾力性が低下してたるんでしまいます。

4. お肌を引き締めるために、お湯と冷水で交互に洗顔します。顔を洗うときは、まず適温のお湯で洗顔して毛穴を開き、その後冷水で数回すすいで両手で頬を優しくたたいてください。この方法で定期的に洗顔すると、顔が引き締まり、肌のたるみを防ぐことができます。