最も標準的なアイマッサージテクニック

目のエクササイズは誰もが知っているはずです。目のマッサージ法で、視覚疲労を和らげ、近視を防ぐことができますが、その主な目的は、眼球と眼球の周りの皮膚をリラックスさせることです。ここで言及されている目のマッサージは、主に目の周りの皮膚の老化を遅らせ、目の周りの皮膚のしわを取り除くことを目的としています。では、最も標準的な目のマッサージ法は何でしょうか?

目の周りの皮脂腺から分泌された皮脂は、皮膚表面に皮脂膜を形成します。この皮脂膜が、水分を保持し、シワを防ぐ効果を持つ天然のアイクリームです。分泌が不十分だと、目の周りの皮膚は水分を失いやすく、乾燥し、シワができやすくなります。

これらの要因に対抗する方法はあるでしょうか?まずは毎日のお手入れから始めましょう。毎日塗るアイクリームはとても良い方法です。アイクリームを塗らない人や、シワが現れるまでアイクリームを塗らない人がたくさんいます。

実は、そうなる前に予防策を講じるべきです。女性は21歳を過ぎたらアイクリームを塗り始めるべきです。この頃は肌の発達がピークに達し、黄金期にあるからです。その後は衰え始めるので、その頃からスキンケアに注意を払う必要があります。

男子の肌の状態は24歳でピークに達し、その後衰え始めます。男の子は皮脂腺が活発なので、しわが現れるのが遅くなります。女の子、特に肌が白く乾燥している女の子は、早めに肌の手入れをしないと、同年代の子よりも早く肌が老化してしまいます。

さらに、過度な瞬きや目を細めたり、変な表情をしたりすることを避けると、目のしわを減らすのに役立ちます。強い日差しの下で作業しなければならない場合は、必ず日焼け止めとサングラスを着用してください。

目は魂の窓であり、無視してはいけません。朝と夜の目のケアに加えて、マッサージも目の問題を効果的に改善できます。スキンケア製品の使用に加えて、毎日の補助マッサージと生活習慣がスキンケアの質を決定します。ここでは、2つの目のマッサージテクニックを紹介します。

標準的な目のマッサージテクニックの最初のセット:

1. 手のひらをこすり合わせて温め、その手のひらを目の上に 10 秒間優しく置きます。

2. 両手の中指と薬指の余熱を利用して目の先を軽く押し、眼圧を緩和します。

3. 人差し指、中指、薬指を使って下まぶたを軽くたたいて目の皮膚を落ち着かせます。

2 番目のマッサージテクニック:

1. 人差し指、中指、薬指を使って、目の下のくぼみに沿って目の角から目の端まで3回優しくマッサージします。