臭い便を治療する最も効果的な方法は何ですか?

便には一定の臭いがありますが、便があまりにも臭い場合は、その人の健康、特に腸に何らかの問題があることを意味します。腸内の有益な細菌の不足が、臭い便の主な原因です。そのため、便が臭いという問題が起こった場合には、早めに体を整えて腸を整える必要があります。以下では、臭い便を治す方法を詳しく紹介します。

1. 腸内の有益な細菌が減ると便が臭くなる

便の臭いは腸内環境が悪化していることを示す一番の証拠です。一般的に言えば、健康な人の便は、時々大量の肉を食べない限り、特に臭いがすることはありませんが、これは一時的なものであることが多く、軽い食事で正常に戻ります。しかし、毎日非常に悪臭のする排便をする人がいる場合、この状況には注意する価値があります。

腸内には通常何百もの細菌種が存在し、有益な細菌と病原性細菌の 2 つのカテゴリに分けられます。人体が健康なときは、有益な細菌が病原菌を上回り、動的なバランスを保ち、健康な腸内環境を維持します。しかし、バランスが崩れると、有益な細菌は病原菌の攻撃に抵抗できなくなり、さまざまな腸の病気を引き起こし、便の臭いも変化します。

新生児の腸の99%は有益な細菌で構成されているため、胎便には臭いがありません。子どもは加齢とともに腸内の善玉菌の数が3歳で約10％に減少し、60歳になると腸内の善玉菌の数はわずか1％になります。これは老化と消化機能の低下によるもので、高齢者の便が臭くなる原因でもあります。

2. さまざまな匂いはどのような病気を示しているのでしょうか?

便の臭いで腸の病気を見分けるには？ファウルスツールは、大細かい癌の発生率が多すぎることによって引き起こされます。伝統的な漢方薬では弱い脾臓と胃であり、魚のような臭いのある燃えた種子などの食品で脾臓に栄養を与える必要があります。奇妙な匂いのあるスープのような便は、小腸の出血性壊死性炎症でよく見られます。

3. 腸の健康を保つ方法

1. 腸内細菌叢を調整し、正常な腸内微生物環境を回復します。最良の方法は、腸の調整を助けるだけでなく、胃腸環境を改善することもできる微生物学的製剤Zangling Stachyoseを摂取することです。さまざまな腸の病気を治療および予防することもできます。例えば、腸炎、慢性腸炎、大腸炎、便秘、潰瘍性大腸炎、直腸炎、虫垂炎などの疾患。

2. マッサージ。胃腸の運動が他の人より遅いため、腹部膨満、便秘、下痢に悩まされる人がいます。このような状況を考慮すると、漢方マッサージ治療は腸の運動を刺激し、腸の運動を回復させるのに役立ちます。

3. 腸の働きが弱い人は、ヨーグルトを毎日飲むとよいでしょう。ヨーグルトを飲むと胃腸の調子が良くなります。1日1杯、食間に飲むと奇跡的な効果があります。

4. 食生活もそれに応じて変える必要があります。毎朝コップ一杯の蜂蜜水を飲んで水分を補給し、腸の洗浄を助けましょう。全粒穀物を多く摂取し、野菜や果物を適度に摂取すると、腸の蠕動運動が刺激されます。胃に負担をかけすぎないように、定期的に少量ずつ頻繁に食事を摂りましょう。消化に影響が出ないように、脂っこいもの、辛いもの、冷たいもの、濃いお茶、豆製品の摂取を控えましょう。ご飯は柔らかくなるまで蒸し、パスタを多めに食べて食べ過ぎないようにするのがベストです。

5. もう一つのポイントは、口から病気が体内に入るのを防ぐために、個人の衛生に注意を払うことです。喫煙や飲酒をする友人は、禁煙するか、喫煙や飲酒を減らすようにしてください。腐った食べ物は食べず、食べ残しは食べないようにしましょう。捨てるのがもったいないと思ったら、高温で加熱して殺菌しましょう。

6. 幸せな気分を保つ。これが最も重要なことです。健康な人は肉体的に健康であるだけでなく、精神的にも健康です。精神は病気を克服するための最良の武器です。