足指の横の肉を押すと痛い

一部のネットユーザーは、足指の横の肉を押すとなぜ痛いのかと尋ねました。実は、膝の上部には明らかな脂肪の蓄積がないためです。中医学では、痛みは閉塞を意味すると考えられているため、足指の横の肉を押すと痛い場合は、この部分の筋肉の循環がスムーズではないことを意味し、真剣に受け止める必要があります。では、人々の痛みの原因は何でしょうか?人生で足をもっと美しくする方法は何でしょうか?

1つ目の方法：膝の脂肪を取り除くツボマッサージ

膝の脂肪を落としたい場合には、必要なツボマッサージも非常に効果的です。膝頭の上から指3本分ほど離れたところに良丘点と呼ばれる場所があります。良丘点を定期的にマッサージすると、膝の上部の脂肪を減らすことができ、脚の老廃物を効果的に排除して浮腫を予防することもできます。

2番目の方法：膝をマッサージして余分な脂肪を取り除く

入浴後に膝をマッサージすると最も効果的です。

コイン大の量のローションを手のひらに取り、両手をこすり合わせて温め、両膝に均等に5秒間押し当てます。

手のひらと軽くたたく動作で膝を円を描くようにマッサージします。

親指と人​​差し指を使って、膝頭の両側を上下にこすります。こうすると、膝の両側の脂肪がすぐに溶けます。

3つ目のタイプ：膝を細くする運動

椅子に軽く座り、足を前に伸ばし、体をまっすぐに保ち、つま先をしっかりと締めてリラックスしないでください。

足が地面と平行になるまで上げたら、足を体の内側に引き寄せ、10秒間保持してから足を替えます。

これは、特に膝の内側の余分な脂肪を素早く取り除くために、脚を細くするための一連のエクササイズです。今すぐ試す

4番目のタイプ：睡眠痩身ソックス

今日の痩身技術は非常に進歩しているので、高度な痩身ソックスを利用するのも良いでしょう。Zubeijianと呼ばれる非常に効果的な痩身ソックスがあり、夜に脚に履くように特別に設計されています。このソックスは、一日中脚に蓄積された水分、特に膝上の脂肪を無意識のうちに取り除き、脂肪を落とす効果があります。

小さな定規を用意して、膝の周囲を常に把握しておくとよいでしょう。