毎日の甲状腺マッサージ

ツボマッサージは伝統的な中国医学において非常に一般的な治療法であると言えます。ツボマッサージは西洋医学に比べると効果が出るまでに時間がかかりますが、長期間継続すれば病気のコントロールに非常に役立ちます。しかし、誰もがマッサージの方法を習得する必要があります。足の裏にある甲状腺を毎日マッサージするには、まず正しいツボを見つける必要があります。それでは、足甲状腺マッサージの方法について具体的にお話していきましょう！

甲状腺疾患は、中医学では甲状腺腫に属し、感情の不快感、六邪、水土の不適切などにより、体内の陰陽、気、血、体液のバランスが異常になり、局所的な病理変化を引き起こし、首に気の停滞、痰の停滞、気血の停滞などを引き起こします。甲状腺疾患は、仁経絡、手足の陽明経絡、手足の少陽経絡など、いくつかの経絡と密接に関係しています。甲状腺疾患を治療するには、主にこれらの経絡上のいくつかのツボをマッサージし、同時に足の裏の甲状腺反射区をマッサージする必要があります。

ツボマッサージの具体的な操作方法は、親指（または人差し指、中指）の先をツボに押し、指で時計回りまたは反時計回りにこすったり押したりします。指で一定の力を加えながら、各ツボを100～200回押して揉みます。

1日2回、朝と夜にマッサージを続けていくのが最適です。

（１） 風池（足の少陽胆経）

【位置】首の後ろ、後頭骨の下、風伏と同じ高さ、胸鎖乳突筋と僧帽筋の上端の間のくぼみ。

【主な効能】頭痛、めまい、肩こり、目の充血や痛み、流涙、副鼻腔炎、鼻出血、難聴、息苦しさ、脳卒中、顔面神経麻痺、マラリア、発熱、感冒、甲状腺腫。

（２）天容（手太陽小腸経）

【位置】頸部外側部、下顎角の後方、胸鎖乳突筋の前方のくぼみ。

【主な効能】耳鳴り、難聴、のどの痛み、肩こり。

甲状腺疾患のためのツボマッサージ

（３）人陰（足陽明の胃経）

[位置] 首、喉仏の隣、胸鎖乳突筋の前端、総頸動脈が拍動する場所。

【主な効能】咽頭痛、喘息、陰嚢炎、甲状腺腫、高血圧。

（4）天定（手の陽明大腸経）

【位置】頸部外側、胸鎖乳突筋の後縁、喉頭の横、茎状突起と鎖骨上窩を結ぶ線の中間点。

【効能・効果】突然の失声、咽頭痛、陰嚢炎、甲状腺腫。

（５）天頭（人脈）

【位置】首の前正中線上の胸骨上窩の中央。

【効能】咳、喘息、胸気逆流、膿血、咽頭痛、舌下切迫、失声、甲状腺腫、しゃっくり、梅毒。

（６）合谷（手の陽明大腸経：元穴）

【位置】手の甲の第1中手骨と第2中手骨の間、第2中手骨の橈側の中心点。

【主な適応症】（主な適応症：顔面疾患全般 - 合谷経穴は顔と口に刺入）、頭痛、めまい、目の充血と腫れ、鼻血、副鼻腔炎、歯痛、難聴、喉の痛み、手指のけいれん、腕の痛み、口や目の曲がり、喉の痛み、腹痛、発汗のない発熱、過度の発汗、上肢病変。

（７）鳳龍（足陽明経：羅穴）

[位置] 下腿の前面外側、外果の先端から 8 インチ上、ふくらはぎの開口部の外側、脛骨の前縁から水平に 2 本の指 (中指) 離れた位置。

【主な効能・効果】頭痛、めまい、痰を伴う咳嗽、嘔吐、便秘、浮腫、てんかん痛、下肢麻痺。