髪が乱れすぎている場合はどうすればいいですか？

いわゆる「頭髪にたくさんの抜け毛」は、主に髪が乱れていることを指し、髪が乾燥していたり​​、黄色くなっていたり、特に柔らかくなったりして、髪に栄養が行き届いていないような印象を与えます。これはしばしば人々を恥ずかしい気持ちにさせます。同時に、このような髪は体質に何らかの問題があることも示しています。髪のケアを強化するだけでなく、毎日の食事にも注意を払い、髪の乾燥や枝毛を防ぐ必要があります。

髪が乱れすぎている場合はどうすればいいですか？

1. 髪を洗った後、ほぼ乾くまでドライヤーで乾かし、適量のオリーブオイルを塗布して10～20分放置し、手早く洗い流します。脂っぽい髪の女性は知らないかもしれませんが、乾燥した髪の女性は、髪をより滑らかに見せることができます。あるいは、ファン・ビンビンの髪の洗い方を使うこともできます。

2. 髪を洗った後、タオルを頭に巻き付けて強くこすらないでください。髪の鱗片が傷むだけでなく、乾いた後に髪が乱れて、抜け毛が増えてしまいます。正しいやり方は、髪を洗った後にとかし、タオルで包んでつまみ、水に浸して乾かすことです。ヘアドライヤーを最高設定にして熱風を全力で吹き付けないでください。代わりに、弱めの設定にして、髪をとかしながらゆっくりと風を吹き付けてください。

3. 毛先がひどく乾燥して枝毛になっている場合は、早めに切り落としてください。ハサミを使って少しずつカットしてください。多くの場合、髪が乱れてボサボサに見えるのは、髪が下に引っ張られているためです。髪を切ると、全体的な見た目がずっと良くなります。

4. 静電気防止コームで髪をとかします。秋冬は気候が乾燥しており、髪に静電気が多く発生します。普通の櫛を近づけると、髪が簡単に金色のライオンの形に揚げられてしまいます。また、静電気の影響で、通常よりも多くの毛が生えてきます。静電気防止コームを使用して根気よく髪をとかし、毎日根気よく髪をとかすようにしてください（急いでいるときに数回剃るだけではいけません）。時間が経つにつれて、髪の滑らかさが本当に向上します。

5. 寝る前に、髪が体の下で垂れ下がらないようにしましょう。最初に髪をとかして枕の上に伸ばしておく必要があります。押さえつけないのがベストです。面倒だと思わないでください。女性スターBig Sの番組「Beauty Queen」で彼女が話していたヘアケアはこれよりも厳しいですが、役に立ちます。

6. 外部からのダメージを避けるだけでなく、髪の内側からも栄養を補給する必要があります。マイルドな植物エッセンスを使って髪に栄養を補給したり、柔軟効果のあるシャンプーやコンディショナーを使うのも良いでしょう。食生活の面では、ツルドクダミや黒ゴマなど、髪に良い食べ物を食べるといいでしょう。髪が縮れすぎている場合は、漢方医に診てもらい、体内のバランスを調整してもらうこともできます。

7. ヘアコンディショニングは、結果が出るまで粘り強さと忍耐力を必要とする長いプロセスです。さあ、木を植えるのに最適な時期は 10 年前、次に最適な時期は現在です。