咳をすると頭痛がする

咳はよく見られる症状ですが、頭痛など咳が原因となる合併症も数多くあります。頭痛を伴う咳は患者に大きな影響を与え、特に日常の仕事や生活に影響を及ぼすため、これらの症状が現れた場合は積極的な治療を行う必要があります。もちろん、時間内に治療を受けられない場合は、特定の方法で頭痛を和らげ、体を楽にすることもできます。

1.咳をすると頭痛がするのはなぜですか?

風邪による頭痛の主な原因は、細菌毒素の影響、発熱による頭部の血管拡張などです。咳をすると脳圧が上昇し、血管が拡張し、頭痛が悪化します。

2. 自分で頭痛を和らげる方法

1. 休息し、水をたくさん飲んでください。

2. アイスパック冷湿布：氷嚢に氷を入れるか、タオルで包んで頭痛のある部分に当てます。頭を冷やすと血管が収縮し、症状は自然に緩和されます。

3. 頭をマッサージする: 適度な力で頭をマッサージすることは、片頭痛を和らげる効果的な方法です。こめかみは片頭痛マッサージに重要なツボです。人差し指で押すか、こめかみから生え際まで拳を使って軽く前後に回しながらマッサージしてください。

3. 咳の治療

咳を治療する場合、まず原因を突き止め、原疾患の治療に基づいて適切な咳止め薬や去痰薬を選択し、ケアに留意します。呼吸器粘膜が異物、炎症、分泌物、アレルギー因子などにより刺激されると、反射的に咳が起こり、外部から呼吸器に侵入した異物や分泌物を排除したり、呼吸器の刺激因子を排除したりするのに役立ちます。頑固な咳には、中枢性咳止め薬を使用して咳を和らげる目的を達成できます。痰の量が多い場合は、咳止め薬を単独で使用することはできず、去痰薬と併用する必要があります。

3. 咳の予防

咳のほとんどは呼吸器疾患によって引き起こされるため、呼吸器疾患を予防することが咳を予防する鍵となります。

1. 運動を強化し、屋外での活動を増やして、体の病気に対する抵抗力を高めます。

2. 気候が変わったら、冷えすぎや暑さすぎを防ぐために、早めに衣服を追加したり脱いだりしてください。

3. 感染の可能性を減らすために、混雑した公共の場に子供を連れて行くことは避け、咳をしている患者との接触も避けてください。

4. 新鮮な空気を取り入れるために頻繁に窓を開けてください。

5. 感染症の発生を減らすために、早めに予防注射を受けましょう。

6. 風邪の流行時には予防のために漢方薬を服用してください。関中、方封、精傑を1日1回、2～3日間服用します。風邪をひきやすい子供は、お茶の代わりに黄耆とナツメの煎じ液を毎日飲むといいでしょう。長期使用により、体の免疫力が高まり、風邪の発症を減らすことができます。

7. 咳や風邪の予防は非常に重要です。子供は運動に注意し、「邪悪」に抵抗する能力を高め、外部からの感染を避け、症状の悪化を防ぐ必要があります。

8. 子どもたちの生活習慣の調整を強化し、適切な食事と睡眠を確保します。

9. 梨や大根を適切に食べると、咳をある程度予防できます。

10. 長期にわたる咳に悩む中高年者は、できるだけ早く病院で診察を受け、原因を特定し、適切な治療を受ける必要があります。