話すのに十分な息がないのは何が問題なのですか?

怒るとエネルギーが足りなくなる友達もいます。話しすぎると息切れを感じるかもしれません。実際、話すのに十分なエネルギーがないこの状況は、気の不足によって引き起こされる可能性が最も高いです。気虚とは、実際には人体の生命エネルギーが欠如していることを意味し、何らかの病理学的変化の発生につながります。気虚には他にも症状があります。以下で気虚について学んでみましょう。

気虚の症状は何ですか？

気虚の症状は、身体のあらゆる面に及ぶ可能性があります。例えば、気虚であれば、身体は外部の病原菌に対して防御できず、皮膚は引き締まらず、発汗しやすくなります。気虚であれば、手足の筋肉に栄養が行き届かず、全身が疲れて弱くなります。気虚であれば、清陽が昇らず、清孔に栄養が行き届かず、精神が弱くなり、めまいや耳鳴りが起こります。気虚であれば、身体は血液の循環を導くことができず、脈は弱かったり細かったりします。気虚であれば、水分代謝が乱れ、水分が変容せず、分配が妨げられ、痰が絡み合ったり、水邪があふれて浮腫んだりします。気虚は内臓の機能低下にもつながり、内臓虚弱の一連の症状が現れます。

1. 肺気虚

肺は気を制御し、呼吸を調節し、皮膚や髪につながり、水路を調節します。肺気が虚弱になると、肺気の促進と下降、呼吸の制御、水分代謝の調節、外部病原体に対する抵抗などの機能が弱まり、息切れ、自発的な発汗、声が低く臆病、咳や喘鳴、胸の圧迫感、風邪をひきやすくなり、さらには浮腫や排尿困難などの症状が現れます。

2. 腎気虚

腎臓は腰に位置し、精気を蓄え、2つの陰経絡の開閉を制御します。精気とエネルギーが五臓六腑を満たし、脳髄を養います。腎気が不足し、栄養が不足すると、疲労感、めまい、物忘れ、腰や膝の痛みや衰弱、頻尿、透明で薄い帯下、青白い舌、弱い脈などの症状が現れます。腎臓が空気を吸収できない場合、呼吸は浅く速くなり、吸気よりも呼気が多くなります。

3. 脾臓虚弱

脾臓は中焦に位置し、輸送と変換、液体の塊の上昇、血液の循環の調節を担っています。脾臓が弱って、食物や水の精気を輸送・変換できず、気血の源が不足します。症状としては、食欲減退、食後の胃部不快感、疲労感、体重減少、軟便、顔色不良、舌苔が薄く青白い舌、脈が弱いなどが挙げられます。

4. 心の気の不足

心臓は血管を制御し、精神を蓄えます。心の気が不足すると血液の循環が促進されず、精神を養うこともできないため、動悸、息切れ、発汗などの症状が現れ、労作、疲労、舌の蒼白、脈の弱化によって症状が悪化します。

5. 陽（気）の欠乏

気虚は顔色不良、めまい、息切れ、話すのが面倒、疲労、さらには失神などの症状として現れることがあります。気虚の症状に加えて、陽虚には寒さへの恐怖、手足の冷え、自発的な発汗、遅いまたは遅れた弱い脈、白い舌苔を伴う厚くて青白い舌苔も含まれます。