肺が熱くなり、咳や痰が大量に出る場合の対処法

咳の現象は多くの人に影響を与え、悩ませています。効果的に解決したいなら、合理的で健康的な食事の方が正しい方法です。大根の煮込み、ナツメ、生姜とナツメのスープは肺の熱を取り除き、解毒し、咳を和らげることができます。

1. 大根とネギ：風邪や咳を治す。大根1本、ネギ6本、生姜15グラム。まず大根を3杯分の水で茹で、次にネギと生姜を加えてスープが1杯残るまで煮ます。残った薬も含め、一度に全部服用してください。肺を清めて外部症状を緩和し、痰を解消して咳を和らげます。風寒咳嗽、泡状痰、悪寒、疲労、体の痛みなどを治療します。

2. 黒砂糖、生姜、ナツメのスープ：風邪や咳に効きます。ブラウンシュガー30グラム、生姜15グラム、ナツメ30グラム。水を3杯分、半分くらいまで沸かし、一気に飲むと、少し汗が出てきて治ります。風寒を払い、風邪や咳を治し、胃寒や刺すような痛みを和らげ、産後の風邪や下痢を和らげ、陰を嫌うなどの症状を和らげます。

3. コリアンダースープ：風邪や咳を和らげます。コリアンダー30グラム、麦芽糖30グラム、米100グラム。まず米を洗い、水を加えてスープを沸騰させ、大さじ3杯の米スープを取り、コリアンダーと麦芽糖を加えてかき混ぜ、10分間蒸します。熱いうちに一気に飲み、風や寒さに注意してください。発汗を促し、風邪による咳を治すことができます。

4. 日常生活では、適切な休息に気を配り、お湯を多めに飲みましょう。自分の体にもっと注意を払い、運動を強化することによってのみ、体の免疫力を高め、病気の発生を減らすことができます。健康に気をつけて、食べるものすべてを楽しんでください！