歯磨き時に常に出血する理由は何ですか?

多くの友人は、朝歯を磨くときに歯ブラシに血の汚れが付着しているのを見つけます。硬い食べ物を食べているときでも、食べ物に血の残留物が見られます。これは実際に歯茎からの出血です。口腔の専門家によると、歯磨きの際に歯が出血する主な理由は、口腔衛生に注意を払っていないためだそうです。すぐに治療しないと、他の病気が発生する可能性があります。

歯の出血の90％は歯肉炎が原因であり、そのほとんどは口腔衛生に注意を払っていないことが原因で起こります。歯の出血は痛みがないため、深刻に考えない人が多い。専門家によると、歯肉炎だけでも心臓病、糖尿病、肺炎、早産などさまざまな病気を引き起こす可能性があるという。 黄医師は、歯の出血は歯肉炎の一般的な症状に過ぎず、比較的簡単に治せると述べた。しかし、歯肉炎が歯周炎に進行し、歯がぐらぐらすると、治療が非常に困難になり、治療を受ける人にさらに大きな痛みを引き起こすことになる。

歯周炎患者は一般人に比べて心臓病になる可能性が1.5倍、脳卒中になる可能性が3倍高いことが分かっています。口腔内に寄生する歯周病菌由来の物質は、人体の血液循環に入ると血管壁への沈着速度を高め、血管うっ血や心機能異常を加速させます。口の中に生息する細菌が呼吸を通じて肺に入ると肺炎を引き起こし、体の免疫力が低下している場合は慢性気管支炎や肺気腫を悪化させる可能性があります。また、近年、専門家が急性心筋梗塞の患者を診察したところ、ほとんどの患者が程度の差はあれ口腔疾患を患っていたことがわかったと報告されています。そのため、心筋梗塞の発生は口腔衛生不良と関係があると判断されました。その中で最も多かったのは、歯周炎と歯周膿瘍でした。そのため、専門家は、口腔衛生の改善と口内の病原菌の減少に注意を払うことを推奨しています。

口腔衛生にはどのように注意すればよいのでしょうか?黄潔氏は、口腔衛生を維持したいなら、朝晩の歯磨きと食後の口をゆすぐ習慣を身につける必要があると考えています。できれば1回につき2～3分ですすいでください。さらに、6か月ごとに歯周病のクリーニングを行い、定期的に病院で検診を受けるのがベストです。 正しい歯磨きの方法（１）上の歯は上から下へ、下の歯は下から上へ、上下の歯の内側は歯の隙間に沿って、噛み合わせの歯は前後に動かしながら磨く。少なくとも3分間歯を磨いてください。 （２）正しい歯磨き方法を習得するとともに、歯磨きに使用する水の温度にも注意する必要があります。歯は口腔内温度が 35 ～ 36 度であれば正常な代謝を維持できます。歯が急激な熱や寒さに長時間さらされると、歯髄の出血やけいれんを起こしやすくなるだけでなく、歯の寿命も短くなります。 （３）新しい歯ブラシを４週間使用すると、さまざまな細菌が繁殖します。１ヶ月ごとに新しい歯ブラシに交換するのがベストです。