生え際が上に上がった後、本当に元に戻るのでしょうか？

日常生活の中で、生え際がだんだん変わっていることに気づく人は多いでしょう。もともと生え際はとても美しかったのですが、時間が経つにつれて徐々に上向きになってしまいます。一体何が起こっているのでしょうか？これは、普段の食生活や髪を結ぶ習慣に大きく関係しています。生え際が上がってしまうのを防ぎたいなら、予防策がいくつかあります。まず予防策を学べば、このような事態は起こりません。

研究によると、頭皮は神経と血管で覆われており、一部の神経終末は脳に非常に近いことがわかっています。優しく触れることで、頭皮の神経終末を刺激し、神経反射を通じて大脳皮質の思考機能を変化させることができます。不適切な圧力や引っ張りは、頭皮の血管収縮や神経反射を引き起こしやすくなります。

そのため、長期間にわたって髪を編んだり結んだりすると、頭痛を引き起こすだけでなく、ヘアバンドを長期間きつく結ぶことで生じる牽引張力により、頭皮や毛包に一定の損傷を与え、脱毛の問題を引き起こし、頭皮の早期老化や髪の艶のなさにつながります。

生え際が上がるのはなぜですか?

生え際は顔の部分と頭髪の部分を分ける境界線です。生え際の高さは遺伝的要因のほか、ヘアケアの習慣、頭皮の毛包環境の変化、体の内臓が正常に機能しているかどうかなどにも影響されます。これらはすべて生え際の位置に影響を与える重要な要素です。

臓器の機能が髪の成長に影響を与える可能性がある

中医学における内臓の働きは現代医学における臓器の概念とは異なります。髪の毛の成長環境や生え際の位置を決定する主な内臓は腎臓、肺、肝臓です。伝統的な中国医学によれば、「腎臓は髪をコントロールする」、「肺は皮膚と髪をコントロールする」、「肝臓は気の分泌をコントロールする」と言われています。これらの臓器の機能に異常があると、髪の外観に直接影響を及ぼし、生え際が上向きに動きます。

ヘアケアの習慣や毛包環境も生え際の位置に影響を与える可能性があります

日常生活では、きつくポニーテールを長時間結んでいると、頭皮が引っ張られて後ろにずれてしまうことがあります。また、過度の牽引により毛根が緩み、抜け毛の原因にもなります。これが長期間続くと、生え際の位置が変わってしまいます。

毛包の環境は遺伝や生活習慣と密接に関係しています。頭皮の皮脂過剰、真菌、環境ストレス、ホルモンレベルの変化は脂漏性脱毛症を引き起こし、生え際の外観を変えます。生え際が上に移動するだけでなく、生え際の輪郭が不規則になることもあります。

生え際の後退を予防し改善するには？

日常の食事では、軽食を中心とし、辛すぎたり刺激が強すぎたりする食べ物は避けてください。また、黒豆、ネギ、栗、ゴマ、梨、ユリ、蓮の実など、腎臓を強化し、肺を清め、肝臓を保護することができる食品を多く摂取するように注意してください。これらの食品には、血液を養い、熱を取り除き、腎臓を養い、気を補い、肺を清め、肝臓を保護する効果があります。

髪のケアをする際には、漢方成分配合の育毛シャンプーや脂漏性脱毛症用の抗真菌薬用ローションなどを使用して、毛包環境を根本的に改善することができます。また、日常のヘアケアでは、生え際に引っ張られる力が強すぎないよう、ポニーテールをきつく結びすぎないように注意しましょう。ドライヤーを使うときは、毛根を焼いたり、皮脂分泌を促したりしないように、毛根から十分な距離を保ってください。

1分間の頭皮マッサージSPA

両側のこめかみから始めて、親指で生え際に沿って上向きに押します

頭の上から横に押す

額の生え際から首の後ろまで優しく押します

指先を使って頭皮の両側を軽くつまみ、軽くたたいて押します。

三つ編みをするときのように髪を上に引き上げ、ゆっくりと下ろします