キウイフルーツの効能

キウイは一般的な果物で、酸味と甘みがあり、消費者にとても人気があります。キウイは適量食べることができます。キウイフルーツには多くのビタミンと微量元素が含まれており、腸と胃を浄化し、老化を防ぎます。また、心臓血管疾患の予防や肌の美化にも非常に役立ちます。キウイフルーツの効果について学び、キウイフルーツを購入して食べることができます。

キウイフルーツの効能と機能

キウイフルーツの効果と機能は何ですか？栄養学者によると、キウイフルーツは栄養価の高い果物です。ビタミンC、カリウム、カルシウム、カロチンなどのビタミンが豊富で、胃腸の浄化、老化防止、血液循環の調整、心臓血管疾患や脳血管疾患の予防などの機能があります。キウイフルーツはさまざまな機能と効果があるため、「果物の王様」と呼ばれています。キウイフルーツの具体的な効果と機能：

1. 美容とスキンケア：キウイフルーツはビタミン C が豊富で抗酸化作用があり、人体のシワや小じわを除去するのに良い働きをします。さらに、キウイフルーツはビタミンや食物繊維が豊富で、脂肪が少なく、減量、ボディビルディング、美容に一定の効果があります。

2. 解毒と腸内洗浄：キウイフルーツは食物繊維が豊富で、コレステロールを下げて心臓の健康を促進する効果があるだけでなく、消化を助け、解毒し、便秘を防ぎ、体内の有害な代謝産物の蓄積を効果的に除去して防止します。

3. うつ病の予防: 科学者たちは研究を通じて、キウイフルーツが細胞内のホルモンと神経伝導効果を効果的に調節し、うつ病患者の感情を安定させ、気分を落ち着かせるのに効果的に役立つことを発見しました。さらに、キウイフルーツに含まれる天然イノシトールは脳の活動を助け、感情を安定させる効果の基本的な保証をさらに促進します。

4. 心臓血管疾患や脳血管疾患を予防する: キウイフルーツに含まれる繊維の 3 分の 1 はペクチンで、特に皮と果肉に接する部分に多く含まれています。ペクチンは血中コレステロール値を下げ、心臓血管疾患を予防します。

5. がんを予防する: キウイフルーツには抗変異原性グルタチオンと呼ばれる物質が含まれており、がん誘発遺伝子の変異を阻害し、肝臓がん、肺がん、皮膚がん、前立腺がん、その他のがん細胞に対して一定の抑制効果があります。

6. 壊血病の緩和: キウイジュースは飲み物として摂取でき、壊血病の緩和に良い治療効果があります。毎日キウイジュースを一杯飲むと、1 か月以内に肌の色合いと質感が大幅に改善されます。含まれるビタミン C は、血中コレステロール値を下げ、血管を拡張し、血圧を下げるのに役立ちます。

キウイフルーツが口腔内潰瘍を治すという噂がネット上にありますが、これはビタミンサプリメントが口腔内潰瘍を治すという噂と関係があるのか​​もしれません。しかし、再発性の口腔内潰瘍は壊血病ではありません。また、ビタミンサプリメントは壊血病の治療にのみ有効であり、口腔内潰瘍の治療に有効ではありません。したがって、キウイフルーツを食べることで口腔内潰瘍を治療できるという科学的根拠はありません。