歯が悪いと生活に多くの不便をもたらします。最も重大なのは食事が不便だということです。食べ物をよく噛まないと消化されにくくなり、体は食べ物の栄養をうまく吸収できません。また、歯が悪いと痛みや酸味などの不快感を感じることが多く、歯が酸っぱくてかゆくなる人もいます。歯が酸っぱくてかゆくなる原因は何でしょうか?次に見てみましょう。 1. 歯がかゆくなる原因は何ですか? 歯の知覚過敏症の可能性があり、ある程度の歯肉萎縮を伴い、歯根が露出したり、歯磨きのときに力が強すぎてくさび形の欠損が生じ、象牙質が露出したりして、外部刺激が歯髄神経を刺激し、痛みや食事ができないなどの症状を引き起こします。知覚過敏を抑える歯磨き粉を定期的に使用することをお勧めしますが、それでも病変の範囲を確認し、治療でより良い結果を得るためには、歯科医院で検査を受ける必要があります。 2. 歯のケア方法 まず、多くの人が歯の見た目に問題を抱えています。主に黄色い歯は非常に醜く、特に女の子にとってはこの状況の影響は大きくなります。歯が十分に白くなく黄色い場合は、歯磨き粉に塩を入れて歯を磨くのが私のやり方です。これを毎日行い、4本の歯をひとまとめにして、1本ずつ丁寧に磨き、悪い歯はもっと丁寧に磨きます。 2つ目: 歯を白く健康に保ちたいなら、若いうちから始める必要があります。ですから、私たちは若いうちに良い習慣を身につける必要があります。 1日2回、歯を磨くタイミングは朝食後と夜寝る前です。朝早く起きたときに口をゆすいでもいいですが、食後に歯を磨くのが最適です。歯に何かが詰まっている場合は、食後にデンタルフロスを使用してきれいにすることを忘れないでください。爪楊枝では十分にきれいにならないので使用しないでください。デンタルフロスを使用した後は、口をすすぐことを忘れないでください。 3. 注意事項 良い習慣を身につけ、毎回約 5 ~ 10 分間、丁寧に歯を磨きましょう。継続して行う必要があります。歯が傷みやすい人は、カルシウム欠乏症の兆候でもあるカルシウム錠剤を適切に摂取してください。 4. 歯の不調の原因 良い食習慣を身につけましょう。食べたり飲んだりするたびに、歯の表面のミネラルが失われ、虫歯になる可能性が高まります。食べたり飲んだりする回数が増えるほど、虫歯になる可能性が高くなります。したがって、朝食、昼食、夕食は時間通りに十分な量で食べる必要があります。食事時間外の食事は避け、食べたり飲んだりする回数を減らしてください。喉が渇いたら、水だけを飲んでください。こうすることで虫歯になる可能性が減ります。食事の間に本当にお腹が空いたら、軽食をとることもできます。アドバイス: 朝と夜にフッ化物配合の歯磨き粉で歯を磨きましょう。フッ化物は歯を強くし、酸によるダメージを受けにくくします。また、フッ化物は失われたミネラルを歯に戻し、初期の虫歯を治すのにも役立ちます。したがって、毎朝起きたときと夜寝る前に、フッ化物入りの歯磨き粉で歯を磨く必要があります。 |
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