多くの人が虫歯になっているのは、甘いものをよく食べたり、口腔衛生に注意を払わなかったりして虫歯になるからです。虫歯を悪化させ、体に不要なトラブルや負担をかけないようにするために、日常生活の中で虫歯をきれいにすることができます。歯が半分抜けて肉が見え始めている場合は、歯痛を引き起こしやすくなります。このような食べ物をもっと食べると、痛みを和らげることができます。 ダイエットケア 1. 食べるのに適さない食品: 1) 酸性食品 酸性の食品は、口腔内の乳酸菌の作用により、より多くの乳酸を生成する可能性があり、乳酸は損傷した歯の空洞をさらに脱灰し、虫歯の面積を増やして症状をさらに悪化させるからです。したがって、酸性の強い食べ物を控え、食後は歯を磨いて虫歯に残った食べ物の残りを取り除く必要があります。このタイプの食品には、ザクロ、ヤマモモ、酸っぱいナツメ、酢などが含まれます。 2) 硬くてざらざらした食べ物 硬くてざらざらした食べ物、例えば、揚げピーナッツ、揚げソラマメ、揚げ大豆、揚げカシューナッツ、揚げ銀杏、セロリ、タケノコ、毛タケノコ、ネギ、空芯菜、生ニンジンなどの粗繊維野菜、揚げポークチョップ、ローストラム、揚げソラマメなどの揚げ物。これらの食べ物は、しっかりと噛む必要があり、時には虫歯の穴を埋めて深くすることがあるので、避けるべきです。 3) 冷たすぎる食べ物や熱すぎる食べ物 虫歯患者の歯の健全性は損なわれることが多いです。虫歯の深い転移穴は歯髄とつながって歯髄の神経終末を露出させ、冷たさや熱さの刺激に対する感受性を著しく高めます。冷たすぎる食べ物や熱すぎる食べ物を食べると、露出した神経終末が刺激されて激しい痛みが生じます。アルコールおよび刺激性飲料 4) ワイン アルコールが含まれており、神経系を刺激する可能性があります。特に高濃度の強い酒は肝臓、胃腸管などの消化器系に有害です。コーヒーやココアなどの刺激性飲料も同様の効果があります。虫歯の患者は特に安静が必要なので、摂取できません。特に発熱や頭痛のある患者には適していません。 5) 低フッ素食 フッ素は正常な身体にとって必須の元素です。飲料水には一定量のフッ化物が含まれており、歯組織の石灰化と代謝に有益であり、歯の耐酸性と抗う蝕能力を高め、う蝕の発生を効果的に予防したり、う蝕を治癒したりすることができます。急性骨髄性白血病に対して、食事中のフッ素摂取量が少ない場合、またはフッ素含有量の少ない水や食物の中で生活している場合、虫歯の発生率と重症度が大幅に増加します。 |
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