唾液の分泌を増やす方法

唾液の分泌は人間の健康に重要な役割を果たしていますが、日常生活では唾液の分泌を高める方法を知らない人が多くいます。唾液の分泌不足は、胃腸機能障害やさまざまな口腔疾患によって引き起こされる可能性があります。原因を特定し、適切な薬を処方するために、早めに治療を受ける必要があります。より多くの水を飲むことと口腔衛生を維持することに注意を払ってください。また、VCタブレットを服用して、できるだけ早く健康を回復することもできます。

1こんにちは、普段から水を多く飲み、舌苔を防ぐために口腔衛生の維持に注意してください。現在、大型スーパーマーケット、医療機器店、薬局には、舌をきれいにするための舌クリーナーがあります。購入できます。一部のブランドの歯ブラシには、舌の表面をきれいにするために使用できる舌クリーナーが背面に付いています（歯ブラシの毛で舌の表面を磨かないように注意してください）。唾液の分泌を刺激するのは非常に簡単です。酸性の食べ物を食べたり、舌の下にVCタブレットを置いたり、ガムを噛んだりして唾液の分泌を刺激することができます。

2 状態分析：胃腸に問題がある可能性があります。口臭は主に胃腸の消化不良によって引き起こされます。西洋薬を使用しないことをお勧めします。提案：朝の歯磨き後、まず冷たい沸騰した水をコップ1杯飲むと、一晩で胃に蓄積された老廃物を洗い流すことができます。また、普段から水を多く飲んでください。水をたくさん飲むと、新陳代謝が促進され、果物や野菜を多く食べ、ビタミンを補給できます。より頻繁に運動することは、体内の老廃物を排出するのにも役立ちます。

3 病態分析：①口腔に関しては、歯の欠損、虫歯、歯周病、不適切な義歯などの要因により咀嚼機能が低下することが多く、唾液腺や咀嚼筋への刺激が低下して唾液分泌量が減少します。一方、唾液腺が退行性変化を起こし、唾液分泌量や質に変化が生じることがあります。この状況は高齢者に多く見られます。さらに、慢性的に唾液分泌が減少し、口が乾燥する患者もいる可能性があります。 ②全身的要因としては、シェーグレン症候群やビタミン欠乏症、内分泌疾患、特に性ホルモン分泌障害なども口腔乾燥症の重要な原因となります。 さらに、患者が高熱を出したり、利尿剤を服用したり、大きな手術、特に大きな腹部の手術を受けたりした場合にも、一時的な口渇が起こることがあります。リウマチや関節リウマチなどの免疫疾患の患者やネフローゼ症候群の患者は、ホルモンの長期使用により唾液の分泌が減少するため、口が渇くことがあります。 アドバイス：唾液の減少は唾液腺の分泌低下と関係しており、これには多くの理由があります。水を多く飲み、果物や野菜を多く食べると、一般的に状況は改善されます。ただし、漢方医に診察して弁証法的治療を依頼することをお勧めします。診断が確定したら、適切なタイミングで的を絞った治療を行う必要があります。生活習慣の調整に注意してください: ⑴ 十分かつ規則的な睡眠を確保します。睡眠は人体のさまざまな分泌物に影響を与えます。これは唾液ではなく、主に胃液の分泌を指します。これは胃液分泌の障害によって起こります。 ⑵ 当面は甘いものやパスタを控えましょう。辛い食べ物を食べないでください。蓮の実芯水は口の渇きを予防し、治療することができます。蓮の実芯を沸騰したお湯で煎じ、濃すぎず薄すぎず、1日2〜3回飲むと、口の渇き、内熱の上昇、喉の痛みやかゆみ、かすれ声、脳の眠気などを予防できます。咳の治療にも使えます。