スベリヒユの効能・効果と摂取方法

スベリヒユは日常生活で非常に一般的な植物で、多くの病気の治療に大きな効果があり、料理にも使えるため、人々に深く愛されています。スベリヒユの根は薬として使用できます。性質は冷たく、抗炎症、鎮痛、腸炎、膀胱炎などの病気の治療に明らかな効果があります。困っている友人は試してみることができますが、アレルギー症状を避けるために医師の意見を聞く必要があります。

1スベリヒユは、スズメバチ草、スズメバチ菜とも呼ばれ、長寿野菜、寿がらし、五行草とも呼ばれ、夏から秋にかけて野原に生える山菜です。スベリヒユは性質が冷たく、味は甘酸っぱく、心臓、肝臓、脾臓、大腸の経絡に入ります。伝統的な中国医学では、スベリヒユには熱を取り除いて解毒する、利尿を促進して湿気を取り除く、血液を分散させて腫れを抑える、ほこりを取り除き細菌を殺す、炎症を抑えて痛みを和らげる、出血を止めて血液を冷やすなどの効果があると信じられています。主に赤痢、腸炎、腎炎、産後子宮出血、血便、乳腺炎などの治療に使用されます。

2スベリヒユは細菌性赤痢の治療に重要な薬です。煎じ薬として単独で使用することも、ツルドクダミなどの他の薬と一緒に使用することもできます。新鮮なスベリヒユを使用すると、効果がより高まります。スベリヒユは野菜として食べることができ、多量に摂取しても安全であることから、注目に値する薬草です。現在では、腸炎、急性関節炎、膀胱炎、尿道炎、肛門炎、痔の出血などの病気の治療に主に使用されています。

3スベリヒユにはタンパク質、脂肪、さまざまなビタミンやアミノ酸が含まれており、銅も豊富に含まれています。体内の銅イオンはチロシナーゼの重要な成分であり、銅が不足するとメラニン生成が減少します。スベリヒユを定期的に摂取すると、表皮のメラノサイトの密度とメラノサイト内のチロシナーゼの活性が高まります。白斑患者や銅欠乏による白髪患者の補助食として使用できます。

スベリヒユには、ノルエピネフリンやカリウム塩が多量に含まれており、ジヒドロキシエチルアミン、リンゴ酸、糖類、ビタミンB1、B2などの栄養素も豊富です。実験により、赤痢菌、大腸菌、黄色ブドウ球菌など多くの細菌に対して強い抑制効果があることが確認されており、「天然の抗生物質」として知られています。人々はよく、新鮮なスベリヒユ120グラム（乾燥スベリヒユ60グラム）と日本米60グラムを使ってお粥を作ったり、新鮮なスベリヒユジュースと大量の水煎じ薬を使って湿熱性下痢、急性腸炎、赤痢などの症状を治療します。これは熱を清め、解毒し、炎症を軽減する天然薬です。

5皆さんは、スベリヒユが実は地面に斜めに横たわり、地面に寄りかかる習性で生育し、赤紫色の茎に厚い緑の葉をつけて、小さな淡黄色の非常に鮮やかな花を咲かせる植物であることをご存知でしょうか。