胸の圧迫感や痰の原因は何ですか？

現代人は仕事で大きなプレッシャーを受けており、感情的に興奮すると、体のあらゆる部分に問題が生じる人もいます。胸がまるで大きな石に圧迫されているように感じ、鈍く感じ、痰が多く出ます。この時は、落ち着いて本を読んだり、軽い音楽を聴いたりして体を休めるのが良いでしょう。散歩に出かけるのも良いでしょう。軽めの食事をとり、水分をたっぷり摂って痰を出し、胸の圧迫感を感じても怒らないようにしましょう。

方法

1. 胸が苦しく、痰が多く出る場合は、話す量を減らし、軽めの食事を摂ってください。料理の味が濃すぎると喉がひどく刺激され、特に甘いものを食べすぎると痰が出やすくなります。このとき、胸が苦しくなるという現象だけでなく、痰が増えることもあります。冷たい食べ物を食べすぎると、冷たい食べ物は痰を出しやすくなるので、冷たい食べ物の摂取を減らし、水分を多めに摂るようにしましょう。

2. 胸の圧迫感や痰の増加は気管の炎症によって引き起こされます。適量の紅花皮を水に浸して飲みます。毎日決まった時間に10枚ずつ浸し、その後お湯に30分浸し、早朝に少しずつ飲み、ゆっくりと喉に浸します。気管炎を治療できるだけでなく、軽い咽頭炎も改善します。レッドガールピールには解熱作用と解毒作用があり、適量を飲むと気管支炎の症状を緩和します。

3. 胸が苦しく、痰が多く出る場合は、怒りを抑え、咳を減らし、屋外での冷たい空気の吸入を減らす必要があります。冬になると、多くの高齢者は咳をしたり痰が多く出たりします。子供のことで心配することが多いだけでなく、他にも気になることがあり、怒りを抑えてしまいます。中には怒ると大きな咳をする高齢者もいますが、これは間違いなく病気になる確率を高めます。

4. 胸の圧迫感や痰の過剰は、精神的耐久力が弱く、喫煙が頻繁なことによって引き起こされます。したがって、喫煙を控え、飲酒を減らす習慣を身につけるべきです。喫煙しすぎると大量の細菌が喉に侵入し、劣悪な労働環境ではさらに深刻な事態を招きます。この時期には、大根と一緒に煮込んだ豚バラ肉を食べることができます。大根は喘息の症状を改善するだけでなく、スペアリブには脾臓を強化し、食欲を刺激する効果もあり、食事療法で症状を改善できます。

5. 胸の圧迫感や痰の過剰を感じる場合は、頻繁に屋外に出て散歩をすると、気持ちが落ち着きます。胸の圧迫感がひどい場合は、まず病気の根本原因を検討する必要があります。ひどい風邪の後にこの現象を経験する人もいます。薬を飲んでも病気が治らない場合は、中西医学の医師を探し、鍼治療や理学療法と連携すると、効果はより高くなります。