灸で蒸して湿気を取り除ける場所はどこですか？

お灸は、湿気を取り除く効果のある伝統的な中国医学の健康法です。お灸の目的は、灸を経穴に当てて燃やすことで病気を治し、健康を維持することです。湿気が多すぎると、関節痛、手足の重だるさ、皮膚のしびれ、動きにくさなどの症状を引き起こす恐れがあり、非常に有害です。灸を使って調整すると良い効果があります。では、灸で燻蒸して湿気を除去できる箇所はどこですか？以下で見てみましょう。

関元ツボを診る：へその下3インチに位置し、健康維持と体力強化に重要なツボです。長期灸は気血を調整し、腎を養い、精を固める効果があります。灸棒を20～30分、または灸針を1回に使用します。

明門ツボ：人体の背中の第二腰椎の下、へその反対側に位置し、人体の活力の中心であり、生命エネルギーが「宿る」場所です。灸棒を20～30分、または灸針を1回に使用します。

中丸点を見てみましょう。これは腹部の正中線上、おへその上5インチ、5本の指の幅に相当します。灸棒を20～30分間使用したり、灸を1回鍼治療することで、胃の病気のさまざまな症状を効果的に緩和することができます。

足三里のツボを刺激します。外側の膝から3インチ下、脛骨の外側に指1本分ほどのところにあります。灸棒を20～30分間、または灸針を1回に1回使用します。

ふくらはぎの外側の真ん中、筋肉がより膨らんでいるところにある鳳龍点を選びます。ここは湿気を取り除くのに良いツボです。1日20～30分間灸をしたり、灸パッチを1枚貼ったりすると、脾臓を効果的に強化し、湿気を取り除くことができます。

足の甲と足首の関節が動く凹点である枷杵を取ります。全身の痰や湿を取り除くツボで、下肢のむくみに効果があります。1日20～30分の灸、または灸を1枚貼ります。

お灸の効能と効果

1. 早発月経

早めの月経は気の不調によって引き起こされ、脾臓は血液を管理する器官です。気の不調があると、管理されている人も反抗します。同時に、脾臓の虚弱、湿陰は神経内分泌障害、体内の陽と火の過剰、またはうつ病を引き起こす可能性があります。

灸は、陽を回復して虚弱を固め、陽を温めて補充することで、脾臓と腎の両方の虚弱によって引き起こされる脾虚を調整し、鬱を軽減して肝気を分散させて体のバランスを取り、内分泌障害を改善し、子宮と卵巣の神経を活性化して効果的な改善を達成することができます。

2. 月経の遅れ

月経が遅れ、血の量が少なく、血が黒く、血のかたまりができ、おりものの量が少なく、痰が詰まり、月経の色が薄く粘液状になり、月経前後に帯下が多くなり、血虚、顔色が悪く、下腹部に痛み、唇や歯が青白くなり、腎虚、腰痛などの症状が現れる。

お灸は冷えや湿気を取り除き、陽気を高め、血栓が排出されない問題や、子宮内の痰や湿気が多すぎることによる月経不順などを改善します。お灸には経絡を浚渫し、気血を調整し、湿気を取り除き、血液循環を活性化する効果があります。

3. 子宮の冷えと不妊

不眠症、頻繁な夢、血の塊を伴う月経不順、無排卵（体温が非常に低い場合、卵巣は排卵しません）、帯下の増加、乳房の痛み、子宮の冷え、月経困難症

お灸は遠赤外線と灸を使って子宮を温め、冷えを取り除き、血液循環を改善します。対応するツボにお灸をすると、子宮の温度と活動が高まります。

4. 婦人科炎症の再発

女性の膣口、尿道口、肛門は互いに近いため、感染や細菌の繁殖に弱いです。女性の生殖腔と腹腔は外界とつながっており、細菌の侵入を許しています。膣は酸性の環境であり、抵抗力が低下すると、一部の病原菌が侵入する機会を利用します。

膣炎、帯下の増加、外陰部のかゆみ、子宮頸管炎

お灸は、体の免疫力を高め、子宮環境を改善し、細菌による害から守り、子宮分泌物の代謝を残さずに促進し、体の活力を補充し、体の修復と代謝を助けます。

5. 一過性無月経（数か月間出血がない）

これは、過度の感情的および心理的ストレス、ホルモンの不均衡、子宮筋腫、嚢胞、ポリープ、子宮内膜の肥厚に関連しています。

お灸は感情を鎮め、神経をリラックスさせる効果があります。子宮を温めて子宮収縮を活性化することで、子宮内膜が規則的に剥がれ落ちます。子宮筋腫の多くは、子宮内に長期間不潔な月経が蓄積することで発生します。長期間お灸をすると、子宮内の老廃物や悪露の排出を効果的に改善できます。