早起きすると疲れを感じるのはなぜでしょうか？

朝起きたときに疲れを感じることは日常生活でよくあることです。これは特定の病気の反映であるだけでなく、人々の通常の生活や仕事にも一定の影響を及ぼします。したがって、原因を理解し、科学的で効果的な治療法を見つけることが特に重要です。朝早く起きたときに体がだるいと感じるのは、神経衰弱が原因の可能性があります。この記事で紹介した症状のいずれかを感じた場合は、すぐに医師の診察を受ける必要があります。

1. 早起き時に体がだるいと感じるのは神経衰弱の兆候かもしれない

1. 全身倦怠感、脳力の低下、精神的疲労：内部抑制過程の弱体化により、内外刺激を受けると、神経衰弱患者の神経細胞は興奮しやすく、エネルギーを過剰に消費します。これが長期間続くと、患者は一連の衰弱症状を示します。患者は、エネルギー不足、全身倦怠感、無気力、脳を使えない、または脳力が鈍い、集中力がない、記憶力が低下する、作業効率が低下するなど、頻繁に感じます。

2. 内外刺激に対する敏感さ：日常の仕事や生活の中で、本や新聞を読んだり、テレビを見たりといった一般的な活動は、しばしば一種の娯楽やリラックス活動として利用されます。しかし、この病気の患者は、このとき神経をリラックスさせて疲労を解消することができないだけでなく、特に興奮していて、想像力が豊かになりません。特に寝る前は静かに眠るべきですが、過去のことを思い出して連想せずにはいられず、神経が興奮して眠れません。また、周囲の音や光に特に敏感な患者もおり、体力の変化を気にして苦痛を感じます。

3. 気分のむら、イライラ、忍耐力の欠如: 神経衰弱患者は、内部抑制力が弱まっているため、物事(刺激)に遭遇すると興奮しやすく、そのため、正常な人のような忍耐力や必要な待機力が欠けています。

4. 緊張痛：神経衰弱の患者は、頭が重い、頭が腫れている、頭が締め付けられる感じ、首が固いなどの症状を感じることが多いです。腰、背中、手足の筋肉痛を感じる人もいます。この痛みの程度は疲労とは明らかな関係がなく、休息しても軽減されません。これは患者の感情的な緊張と密接に関係しています。

5. 不眠症と悪夢：神経衰弱患者は大脳皮質の内部抑制が低下しているため、神経が興奮しやすくなっています。睡眠中に広範囲に抑制拡散を起こすことが難しく、寝つきが悪かったり、十分に深く眠れなかったりします。目が覚めやすい、睡眠時間が短すぎる、目覚めた後に再び眠りにつくのが困難などの症状が現れます。これが長期間続くと、必然的に頑固な不眠症につながります。

6. 精神生理学的障害：神経衰弱の患者の中には、上記の 5 つが主な症状ではなく、めまい、かすみ目、動悸、胸の圧迫感、息切れ、頻尿、発汗、インポテンツ、早漏、月経不順などの精神障害の症状群が主な症状である場合もあります。これらの症状は、病気の基本的な症状を簡単に隠してしまう可能性があります。

2. 神経衰弱を引き起こす2つの主な要因

精神的ストレス要因: 多くの研究により、神経衰弱の患者は、主に対人関係、経済、家族、仕事などの問題など、他の患者よりも多くのライフイベントに苦しんでいることが示されています。その中で、恐怖症神経衰弱はより一般的です。恐怖症は、特定の客観的な事物や状況に対する患者の異常な恐怖と緊張を指し、多くの場合、自律神経衰弱の明らかな症状を伴います。患者はこの恐怖反応が過剰または不合理であることを認識していますが、それでも同じ状況で再発し、制御することが困難なため、恐れている対象物や状況を避けようと最善を尽くし、通常の活動に影響を及ぼします。

品質要因: ほとんどの研究者は、神経衰弱の病因としては、神経衰弱患者の性格特性や個人の感受性がより重要であり、感受性の性格として主に親の遺伝的影響が現れると考えています。神経衰弱の重症度は主に患者の性格特性によって決まると一般的に考えられています。たとえば、パブロフは、神経質が弱い人や神経質が強いがバランスが取れていない人は神経衰弱になりやすいと考えていました。専門家は、感情が不安定で内向的な性格の人は神経衰弱になりやすいと考えています。第二に、異なる性格特性が、神経衰弱の特定のサブタイプを発症する傾向を決定します。

専門家は次のように注意を促しています。臨床診断では、神経衰弱の症状は他の精神疾患よりも顕著です。全身倦怠感、精神的倦怠感、筋肉痛、不眠、動悸、胸の圧迫感、息切れなどの症状がある場合は、真剣に受け止め、早期発見・治療のために早めに精神科病院を受診することが大切です。