秋に頭皮がかゆくなったらどうすればいい？

頭皮は人体の表皮組織の中でも比較的弱い組織です。ぶつけたり引っかいたりすると傷ついてしまうことがあります。かゆいところがあると、ついつい掻いてしまうのは誰でも知っています。先ほども述べたように、頭皮は特に弱い組織です。掻くと必ず頭皮を傷つけてしまいます。頭皮のかゆみは夏に最も多く起こりますが、秋に頭皮がかゆくなったらどうすればいいのでしょうか。

頭皮のかゆみは、頭皮の細菌叢のバランスが崩れ、有害な細菌が増殖することで起こります。予防と治療を怠ると、皮脂と代謝のバランスが崩れ、頭皮全体の状態が乱れ、頭皮の健康に深刻なダメージを与えます。頭皮は人体の最も重要な指揮統制センターであり、頭部の天然バリアです。その脆さと敏感さはまぶたに次いで2番目で、一度の動きが全身に影響を与えるとも言えます。

フケは、皮膚、頭皮、表皮細胞の絶え間ない新陳代謝によって生成されます。冬は比較的乾燥しているため、頭皮が脱水状態になり、フケが増えます。提案：頭皮に潤いを補給するために、毛根と頭皮に栄養を与えるシャンプーを選ぶことをお勧めします。髪を洗った後は、自然乾燥させるようにしてください。ヘアドライヤーを使って髪を乾かさないでください。フケの原因になったり、頭皮が乾燥したりする可能性があります。フケを取り除くには、熟成した酢、ビール、玉ねぎを使って髪を洗い、フケを減らすことができます。毎日の食事では、ビタミンBを含む食品やアルカリ性の食品を多く摂取しましょう。これらは、頭皮に有害な体内の酸性成分のバランスを整え、フケを減らす効果もあります。

フケが多すぎる原因は、通常、皮脂の過剰分泌または細菌感染です。ここにいくつかの提案がありますので、お役に立てれば幸いです。フケが多すぎる場合は、次のことに注意する必要があります。まず、頭皮の衛生に注意してください。髪を洗うときは硫黄石鹸やシャンプーを使うことができます。一般的には、週に 1 回、必要に応じて 3 ～ 4 日に 1 回洗ってください。次に、喫煙をやめ、飲酒量を減らし、辛い食べ物や脂っこい食べ物を避けてください。かゆみがあるときは、激しく掻いたり、鋭利なものでこすったりしないでください。意見と提案: 3つ目。必要に応じて、ビタミンB6やチロキシン錠などの経口薬を補助治療として追加することができます。定期的に髪をとかすことも効果的です。

治療：皮膚の衛生に注意し、規則正しい生活を送ってください。掻いたり、熱いお湯で洗ったり、アルコールや濃いお茶を飲んだり、辛いものや刺激の強い食べ物を食べたりしないでください。漢方ではクリームのようになめらかな肌を重視するからです。全身疾患のある患者は、原疾患を積極的に治療するべきであり、神経衰弱の患者には、鎮静剤や睡眠薬を適切に使用することができる。