鼻血を止める最も効果的な方法

日常生活で、鼻血を経験したことがある人は多いでしょう。突然の鼻血は、多くの人を不安にさせます。鼻血を発見した後、多くの人は頭を上げて出血を止めようとします。しかし、この鼻血を止める方法は間違っています。頭を上げると、鼻血が口の中に流れ込みやすくなり、状況が悪化します。そのため、鼻血を止める正しい方法を知っておく必要があります。

鼻血を止める最も効果的な方法

正しい押し方

鼻血が出たときは、手で鼻の付け根を押さえると出血を止めることができます。通常は数分から10分以内に止血されます。出血を止めるときは、正しい座り方を保ち、口で完全に呼吸し、出血している側の鼻の上部を手でしっかりと押します。

圧迫した後も出血が続く場合は、口の中に氷をくわえたり、冷たいタオルで首を拭いたり、額に氷嚢を当てたりして出血を止めることができます。

出血が止まると血栓が形成されることがあります。しかし、さらなる出血を防ぐためにすぐに血栓を取り除かないでください。

中指を引っ掛ける

この方法を知っている人は少ないかもしれません。一般的に、鼻血が出ているときは、両手の中指を合わせるだけで、数十秒以内に出血が止まります。この方法は子供にも適用できます。

鼻血の予防

1. まず、鼻をこする癖をやめて、鼻腔を潤す必要があります。鼻にも水分補給が必要であることを知っておく必要があります。室内の湿度調整に注意してください。冷たい水を吹きかけたり、室内に花を置いたりしてください。鼻が乾燥していると感じたら、ぬるま湯に浸したタオルやコットンで優しく拭いてください。

2. 鼻血を防ぐには、食生活にも注意する必要があります。揚げ物や脂っこい食べ物を食べ過ぎないようにしましょう。野菜や果物を多く摂り、水分を補給するようにしましょう。また、黒キクラゲやレンコンパウダーには収斂作用や止血作用もあるので、積極的に食べましょう。

鼻血を止める間違った方法

出血を止めるために頭を後ろに傾けることと、鼻にティッシュを詰めることはどちらも間違っています。一般的に、出血を止めるために綿やティッシュを鼻に詰めると、圧力が不十分であったり、場所が間違っていたりするため、出血が止まらないことがよくあります。むしろ、出血を増やす可能性があります。