肘の外側の痛みの原因

肘の痛みは人生において非常によくある症状です。いくつかの病気が関節に問題を引き起こす可能性があります。例えば、リウマチ性疾患、骨肥大など。では、肘の外側の痛みの一般的な原因は何でしょうか?肘の外側の痛みをより良く治療したい場合は、原因を突き止めて的を絞った治療を行うことでより良い結果が得られます。病気の原因を見てみましょう。

肘の痛みの原因

1. 肘の痛みは、神経を圧迫する頸椎の脱臼によっても引き起こされる可能性があります。最も一般的なのは、5 番目と 6 番目の頸椎の脱臼です。これらの部分の神経は、肘の筋肉の機能的な動きと感覚を制御しているからです。

2. 橈骨神経の圧迫。橈骨神経は首から脇の下、腕に沿って戻ってから前方に伸びており、圧迫されると肘の痛みの症状を引き起こします。

3. 棘上筋と棘下筋のトリガーポイントからの痛みの伝達。このタイプの症状は、主に筋肉の衰弱と疲労が原因です。筋肉のトリガーポイントが過度の使用により伸ばされると、肩甲骨から肘、さらには指の領域に痛みが伝達されます。

4. 橈骨上腕骨接合関節の機能不全は、腱、靭帯、滑液など、橈骨上腕骨接合関節の周囲の組織の炎症を引き起こします。症状としては、肘関節の外側に明らかな圧痛があり、物を拾うときに痛みを感じることもあります。

5. 日常生活でよく見られる症状：1：伸筋の強さをテストするために手を握ったり抵抗を加えたりすると、肘の痛みが強くなります。 2: 長時間書き続けるのは非常に疲れます。 3: 重い物を持ち上げると痛みが生じます。 4: 重症の場合、患者はペンを握ることさえできません。

6. 日常生活で注意すべきこと:

1：主婦が食料品を購入するときは、できるだけカートを使用し、カゴの使用頻度を減らす必要があります。重いものを手で運ぶときは、手首の姿勢に注意し、背屈を避ける必要があります。

2：モップを使って床を拭くときは、腕の力だけで引っ張るのではなく、足を少し曲げて、腰と脚の力を使って肩と腕を動かします。

3：ヘラや包丁などの道具を持つ姿勢を正し、手にかかる力を軽減するように注意します。

4: テニス肘に悩むセメント作業員や塗装作業員は、症状の悪化を防ぐためにすぐに作業量を減らす必要があります。

5: 女性は子供をあまり長く抱いてはいけません。

6: 症状の悪化を防ぐために、必要に応じて肘パッドを着用してください。

予防

回復したい場合は、力を入れるときの姿勢に注意し、ゆっくり休むだけで十分です。重いものを持ち上げないように注意してください。

肘の痛みの原因は、骨肥大、リウマチ、捻挫、捻挫、さらには風、寒さ、湿気など、多岐にわたります。そのため、この場合は定期的に病院に行って検査と診断を受け、原因を治療することをお勧めします。