水虫にはビタミンBを摂取すると効果がありますか？

水虫は日常生活ではあまり一般的ではありません。多くの人が真菌感染や感染症により水虫に悩まされています。水虫の主な原因は人体のビタミンB1不足であるため、ビタミンB1を補給すれば水虫を治療できると信じている人が多くいます。実際、この主張は完全に科学的ではありません。ビタミン B1 は脚気を治療することはできますが、水虫を治すことはできません。では、水虫と脚気の違いは何でしょうか?

ビタミンB1は脚気しか治療できず、水虫には効果がない

「水虫」と「水虫病」は文字が1つしか違いませんが、この2つは全く異なる病気です。 「水虫」は、真菌感染により足指と指の間に潰瘍や痒みが生じる病気を指すことが多く、冬場は軽症、夏場は重症となり、感染しやすい病気です。臨床上、脚気は特にビタミンB1欠乏により心血管系や末梢神経に障害が生じる病気を指します。精製された白米や麺類を食べたり、アルコールを長期間飲んだりすると、ビタミンB1の腸管吸収に影響し、ビタミンB1欠乏症を引き起こし、脚気、疲労感、ふくらはぎの重だるさ、筋肉痛、食欲不振などを引き起こします。重症の場合は、末梢神経炎、心筋障害、浮腫が発生することもあります。

これら 2 つはまったく異なる病気であるため、足白癬の治療にビタミン B1 を摂取しても効果がないのは当然です。

水虫患者の毎日の食事の注意点

水虫の患者は、日常生活の中で新鮮な果物や野菜、魚、鶏肉をたくさん摂取することが推奨されます。動物の肝臓、魚、魚介類、クリーム、卵、その他の動物性食品など、ビタミン A が豊富な食品をもっと食べましょう。セロリやトマトなど、ビタミン E を含む野菜や果物をもっと食べることもできます。

ただし、唐辛子、生の玉ねぎ、生のニンニクなど、発汗を誘発しやすい食べ物は食べないように注意してください。また、コーラ飲料、シリアル、加工食品、砂糖などの食べ物も避けてください。揚げ物や脂っこい食べ物は避けてください。

日々のケアで靴選びを忘れずに

文菊氏は、水虫の人は本革の靴を履くべきだと提案した。本革の靴は通気性と吸汗性が他の種類の靴よりも優れているため、より頻繁に履くことができるからだ。

また、水虫の患者は靴を下駄箱に保管するのではなく、バルコニーなどの風通しの良い場所に置くのが最適です。長期間保管する必要がある靴には、湿気を吸収するために石灰の袋を入れるのが最適です。