歯を白くするためのヒントは何ですか?歯のホワイトニング方法の紹介

誰もが白い歯を望んでいます。結局のところ、美しい歯があれば笑うことを心配する必要はありません。最近では、酢でうがいをしたり、砂糖不使用のキシリトールガムで歯を磨いたり、ピーナッツパウダーで歯を磨いたり、食後にうがいをする習慣をつけたりなど、歯を白くする方法はたくさんあります。以下では、歯を白くするいくつかの方法を詳しくご紹介します。

歯を白くするコツ：酢でうがいをする

使用方法：小さなカップに酢を入れて歯をすすいでください。酢が歯に完全に浸透したら、2分間そのままにしてから吐き出し、すぐに歯を磨きます。歯がすぐに白くなるのがわかるでしょう。しかし、この方法の欠点は、歯に一定のダメージを与え、歯茎と口が非常に不快に感じることです。頻繁に使用するのは適しておらず、緊急時にのみ時々使用できます。 、

歯を白くするヒント：砂糖不使用のキシリトールチューインガム

使用方法：キシリトールは、通常の砂糖が原因となる歯垢の予防に役立つ天然甘味料です。キシリトールは口内の酸塩基バランスを整え、唾液の分泌を促進します。唾液は口の中のあらゆる隙間をきれいにする天然の洗浄剤です。しかし、すべての物事には2つの側面があります。唾液は食べ物の残留物を洗浄しますが、細菌を持ち込む可能性もあります。したがって、歯を白くしたい場合は、1日に2回歯を磨き、食後に無糖のキシリトールガムを噛むことが非常に重要です。

歯を白くするコツ：歯磨き用のピーナッツパウダー

使用方法：ピーナッツを粉末状にし、水と混ぜてペースト状にし、歯ブラシで歯に塗ります。ピーナッツにはビタミンA、B2、D、E、PP、カルシウム、鉄などの微量元素が豊富に含まれており、滋養強壮効果が高く、長寿ナッツとも呼ばれています。最近では美白レシピも数多く出回っています。歯のホワイトニングや強化に一定の効果があります。

歯を白くするコツ：食後に口をすすぐ習慣をつけましょう

私たちは、特に食通の人にとっては、一日のさまざまな時間に時々食べ物を摂取します。食事のたびに、歯に汚れた食べ物がたくさん残りますが、食事のたびに歯を磨くなどの高頻度の作業を行うのは困難です。そのため、食後に口をすすぐことを習慣にすることをお勧めします。この方法でのみ、口を長期間清潔に保つことができます。