風邪を治す最良の方法

「十病のうち九病は冷えが原因」ということわざがありますが、これは冷たい空気が人体に侵入することで引き起こされる病気が多いという意味で、このことわざは冷気が人体に与える影響を如実に表しています。冷たい空気が人体に侵入すると、手足の冷え、悪寒、下腹部の痛み、下痢などの症状を引き起こすことがあります。こうした状況に対処する最も重要な方法は、風邪を取り除き、根本から問題を解決することです。風邪を取り除く最良の方法は次のとおりです。

道教医学は陰陽のバランスを重視します。陰陽のバランスが取れているときのみ、人の体は最も健康になります。人生において、多くの人が体の冷えの問題を抱えています。体が冷えると、体に多くの病気が発生します。最も直接的な症状は、虚弱、病気、風邪にかかりやすいなどです。したがって、体が冷えている人は、時間内に体を調整する必要があります。調整方法は、まず体の冷えを取り除くことです。

1. 生姜スープを飲む

生姜なしでは100日も過ごせません。特に風邪をひいている人はそうです。生姜を食べると風邪を治すことができます。特に雨に降られた後は、生姜スープを飲むのが風邪予防の一番の方法です。

2 経絡灸

経絡灸は、伝統的な中国医学では病気を治療する優れた方法であり、特に手足が冷たい人にとっては冷えを取り除く方法でもあります。

羅灸は、血液循環を促進し、炎症を抑え、風や湿気を払うなど、さまざまな機能があり、人体の経絡を素早く開き、人体の風、寒、湿気を体外に追い出し、頑固な病気を素早く治すという目的を達成します。安全で、皮膚への副作用がなく、症状と根本原因の両方を治療します。伝統的な中国医学では、痛みは主に経絡、気、血の停滞によって引き起こされると考えられています。泥灸には経絡を浚渫し、気血の循環を促進し、滞りを取り除く効果があります。

3. 雨を避ける

雨に降られると頭や体が冷えてしまいます。頻繁に雨に降られると体の冷えがひどくなります。

4科学的ダイエット

冷たい食べ物、冷たい食べ物、冷えた食べ物は体内の水分を増やす可能性があるため、特に冬は科学的な食事に注意し、冷たい食べ物の摂取を避ける必要があります。季節外れの食べ物の中には、風邪の症状を悪化させるものもあります。

5. エアコンを科学的に使う

道教医学では、現代人が風邪に悩まされる主な理由の一つは、エアコンを頻繁に使用し、エアコンの温度が低すぎることが風邪の原因であると考えています。

6. 湿気の多い場所に長時間滞在しない

生活環境の湿度が高すぎると、冷たい空気が溜まりやすくなります。同時に、湿気の多い環境で頻繁に生活する必要がある場合は、キルトやその他のアイテムを頻繁に太陽の光に当てる必要があります。

7. 寒さを避ける

風邪をひくと、体内の冷えがひどくなり、特に水泳後は風邪をひくことで体がさらに冷えやすくなるため、問題を引き起こす可能性があります。

8. 体の抵抗力を高める

抵抗力が低下すると、さまざまな病気にかかりやすくなります。そのため、日常生活では、抵抗力を高め、運動を増やし、日光を浴びる必要があります。