ヘッドホンを長時間着用するとどんな危険がありますか?

ヘッドホンは私たちの日常生活に欠かせないアイテムです。歩いているときや寝ているときにヘッドホンをつけている人を見かけることはよくあります。実際、ヘッドホンの品質は聴力に直接影響します。快適に装着でき、より柔らかい音のヘッドホンを見つけることは、耳にとって大きなメリットです。優れた音質をよりよく理解できるだけでなく、さらに重要なことに、ヘッドホンは聴力を保護することができます。ヘッドホンを長時間装着すると、聴力に間違いなく何らかの損傷が生じるからです。

ヘッドホンで頻繁に音楽を聴くと聴力に悪影響を及ぼします。ヘッドホンで聴くと、小さなイヤホンの振動板に音声が集中し、鼓膜が受ける音響効果はスピーカーで聴くときよりも集中します。そして、音楽の起伏に合わせて、心は常に比較的緊張した状態になります。同時に、イヤホンの振動膜と鼓膜の距離が非常に近いため、音波の伝播範囲が狭く集中しており、鼓膜の聴神経への刺激が比較的大きくなります。ヘッドホンを長時間着用すると、頭痛、記憶喪失、不眠症、さらには耳の中に音が残って正常な聴力に影響を与える可能性があります。

さらに専門家は、子どもの鼓膜、中耳耳小骨、内耳の聴覚細胞は脆弱であるため、高音に長時間刺激されると萎縮し、難聴を引き起こすと考えている。そのため、ステレオ音楽も子供が頻繁に聴くには適していません。

近年、ヘッドホンで音楽を聴く若者の間で難聴になるケースが増えています。これは、ヘッドホンを装着すると、外耳道の開口部がヘッドホンによってしっかりと塞がれるためです。大音量のオーディオ音圧は耳に直接入り込み、聴力を損傷し、回復不可能な聴覚障害を引き起こす可能性があります。

ヘッドホンで音楽を長時間聴くと、​​聴覚が疲労して損傷し、難聴を引き起こします。すると、イライラ、めまい、不眠、記憶喪失、集中力の欠如、思考の鈍化、異常な心理障害などの症状が現れ、健康に非常に有害です。

このため、ヘッドホンを使用するときは、音楽の音量を下げて耳障りにならないようにし、長時間連続して聴かないように注意する必要があります。専門家は、大人は 1 日 3 ～ 4 時間以上ヘッドホンを使用しないことを推奨しています。10 代の若者は聴覚器官がまだ完全に発達していないため、1 日 1 ～ 2 時間以上ヘッドホンを使用しないでください。断続的に聞くのが望ましいです。