傷の治癒を促進するために何を食べるべきですか?

人生において皮膚の擦り傷に遭遇することは避けられません。傷はゆっくりと治り、かさぶたができ、その後新しい細胞が成長して正常に戻ります。実は、食事も傷の治癒に役立ちます。例えば、豚足、スズキ、ヒラメなど。これらの食材は皮膚の修復と傷の治癒を促進し、傷のある人に適しています。

傷の治癒に良い食べ物

日常生活では、打撲や擦り傷、油やけどなど、避けられないことがたくさんあります。また、家族に手術を受けた人がいる場合は、傷の早期治癒を促すために栄養のあるものを摂取する必要があります。シャングリラユニオン病院外傷科の専門医による以下の紹介が役立つでしょう。 1. 豚足。豚足には亜鉛とコラーゲンが豊富に含まれています。 亜鉛が不足すると線維芽細胞の機能が低下する可能性があります。コラーゲンを補給すると傷の治癒が早まります。 2. スズキ。スズキには消化しやすいタンパク質、脂肪、ビタミン B2、ナイアシン、カルシウム、リン、カリウム、銅、鉄、セレンなどが豊富に含まれています。伝統的な中国医学では、スズキは性質が温かく、味が甘く、脾臓と胃を強化し、肝臓と腎臓を養い、咳を和らげ、痰を減らす効果があると信じられています。 3. 鳩の赤ちゃん。鳩は胆嚢を持たない唯一の鳥です。肝臓には豊富な胆汁が蓄えられ、血液には豊富なヘモグロビンが含まれ、骨には多量のコンドロイチンが含まれています。これらの特別な栄養素は、人間の脳と神経系を調整し、睡眠を改善し、食欲を増進します。

1. 傷を治している患者は、傷に傷跡が残る可能性があるため、醤油を食べてはいけません。

2. 創傷治癒中の患者は、唐辛子などの辛くて刺激のある食べ物を食べてはいけません。これらの食品は傷口の炎症を引き起こしやすくなります。

3. 傷の治癒中の患者は、キノコやシイタケなどの食用菌類を食べてはいけません。これらの食品は主に高タンパク質食品です。食べ過ぎると肝火を起こしやすくなります。頭痛やめまいなどの症状が普段からある人は、これらの食品の摂取量を減らすようにしてください。