夜更かしは突然死につながる可能性があります。突然死の原因を解明しましょう

突然死は誰もがよく知っているはずです。突然死とは通常、予期せぬ状況で突然生命の危険にさらされることを指し、その時間は非常に短いです。場合によっては、発症から死亡までの時間が 1 時間未満になることもあります。突然死の原因は様々です。特定の病気に加えて、日常生活の習慣も突然死につながりやすい場合があります。夜更かしによる突然死のケースもあります。

なぜ突然死が多発するのでしょうか。それは単に人生における極度の喜びや悲しみ、あるいは悪天候によるものです。深刻な病理学的根拠はなく、生命を脅かすものでもありませんので、突然死は起こりません。したがって、突然死の原因には次のような点に注意する必要があります。

突然死（SD）は人間にとって最も深刻な病気です。突然死の定義は文書によって様々です。著者は、世界保健機関（WHO）による「突然死とは、健康な患者または一見健康そうに見えた患者が、自然疾患により、短期間で予期せぬうちに突然死亡する」という定義がより科学的な突然死の定義であると考えています。発症から死亡までどのくらいの時間が経過すると突然死とみなされるのでしょうか。現時点では、具体的な定量的時間について世界的に認められた統一基準はありません。発症から死亡までの時間は1時間以内、6時間以内、12時間以内、24時間以内であると考える人もいれば、48時間以内の死亡も含まれると考える人もいます[1]。世界保健機関は6時間以内だと考えていますが、これはあくまでも一個人の意見です。現在、発症後 1 時間以内の死亡のほとんどは突然心臓死であると認識されています。

突然死の第一の原因：狂った減量。自分のイメージのために体重を減らす人が多く、体の免疫機能に大きなダメージを与えます。減量を繰り返すと、胃や心臓にダメージを与えやすくなります。これには特別な注意が必要です。健康のために、突然死を避けるために適度に減量する必要があります。

突然死の2番目の原因は、喫煙と飲酒です。多くの人は世間的には良いイメージを持っていますが、夜更かししたり社交したりするために、常に喫煙したり飲酒したりしなければならず、多くの女性も例外ではありません。過度の喫煙や飲酒は血管のけいれんを引き起こし、突然の心臓発作のリスクを高める可能性があります。

突然死の3番目の原因：さまざまなプレッシャー。プレッシャーは人々を緊張、不安、怒りに陥らせます。頻繁な情緒不安定や興奮は、重篤な内分泌障害を引き起こし、血圧を上昇させ、左心室への負荷を大幅に増加させ、心筋の酸素需要を急増させ、冠動脈の血液供給不足を悪化させ、心臓病を誘発します。

突然死の4番目の原因：睡眠不足。全体的に、睡眠の規則性が強くない場合、長期にわたる不規則な睡眠は深刻な内分泌障害、精神的鬱を引き起こし、心臓の調節機能にも影響を及ぼします。突然死につながる徹夜が主な原因です。

突然死の原因5 ：「冠状動脈性心疾患による突然死は、すべての突然心臓死の90％以上を占め、突然死の主な原因です。したがって、突然死を防ぐ主な目標は、冠状動脈性心疾患による突然死を防ぐことです。冠状動脈性心疾患による突然死をうまく予防できれば、突然死の発生率を大幅に減らすことができます。