腰椎は脊椎と同じですか？

誰もが体内に腰椎と脊椎を持っています。この2つの骨は私たちにとって非常に重要です。腰椎は私たちが正常に曲がったり歩いたりするのを助け、脊椎は主に私たちを支えます。しかし、長時間座っていることは脊椎と腰椎に良くなく、腰椎の痛みを引き起こす可能性があります。では、腰椎と脊椎は同じなのでしょうか？

腰椎：椎体は比較的大きく、棘突起は板状に後方に水平に伸び、隣接する棘突起間の隙間が広く、腰椎穿刺に使用できます。関節突起の関節面は矢状面にあります。人体には5つの腰椎があり、各腰椎は前方の椎体と後方の付属椎で構成されています。椎板の内側の縁は弓状になっており、椎弓と椎体の後縁は椎孔を形成しています。上下の椎孔はつながって脊髄や神経が通る脊柱管を形成しています。2つの椎体の間の接合部が椎間板です。それは線維輪と髄核の2つの部分から構成されます。髄核は椎間板の中心に位置し、水分を多く含んだゼリー状の弾性タンパク質です。髄核の周囲には線維輪があり、2つの椎骨を連結して髄核を中央にしっかりと固定しています。

脊椎は脊柱または背骨とも呼ばれ、特殊な形状の椎骨と椎間板で構成されています。背中の中央に位置し、上部は頭蓋骨、中央は肋骨につながり、下部と腰骨が骨盤を形成しています。上から順に、頸椎7個、胸椎12個、腰椎5個、仙骨1個（仙椎5個で構成）、尾骨1個（尾椎4個で構成）で、合計24個の独立した椎骨があります（成人の場合）。脊椎の内部には上から下まで縦方向の脊柱管が形成されており、その中に脊髄が入っています。

脊椎は、椎体、2 つの椎弓根、2 つの椎板、2 つの横突起、4 つの関節突起、および 1 つの棘突起で構成される骨構造です。頸椎、胸椎、腰椎、仙椎、および尾椎に分けられます。

鍼治療を受けることもできます。鍼治療、マッサージ、掻き取り、カッピングは経穴を刺激し、血液循環を促進します。日常生活では、仕事中は前かがみになったり、長時間座ったりしないように注意してください。定期的に腰と胸を伸ばし、寝るときはベッドが柔らかすぎないようにしてください。