膝の骨棘を治療するにはどうすればいいですか?

骨棘の発生は実際にはかなり一般的であり、骨棘は変性疾患であり慢性疾患でもある過形成性変形性関節症でより一般的です。患者が膝のあたりにチクチクする感覚を感じた場合は、この病気にかかっているかどうかにもっと注意を払う必要があります。膝に骨棘があっても、患者にそれほど大きな影響はありません。しかし、治療やケアを怠ると、痛みはより頻繁に起こり、よりひどくなります。そのため、骨棘のある患者はできるだけ早く治療を受ける必要があります。一般的な治療法には、理学療法、スポーツ療法、食事療法、マッサージ療法などがあります。つまり、患者は患部にもっと注意を払い、ケアする必要があります。

1. 理学療法：理学療法では主に温熱療法が用いられます。特定の状況に基づいて、膝骨棘に対する的を絞った治療方法を開発します。

2. 理学療法：患者の身体運動を強化し、特に屋外での運動を重視して、全身の新陳代謝を調整し、骨の血液循環を改善し、骨粗しょう症の症状を緩和します。

3. 漢方治療：伝統的な漢方薬の外用法は、膝骨棘の痛みを和らげ、症状を緩和する目的を達成できます。

4. 食事療法:食事療法の鍵は、合理的な食事構造を持ち、カルシウム、リン、ビタミン、タンパク質が豊富な食品をより多く食べることです。食事療法は継続する必要があり、減塩食に注意し、喫煙をやめ、アルコールを制限し、コーヒーを控え、濃いお茶を避ける必要があります。

5. マッサージと牽引：マッサージと牽引法を使用して、局所の血液循環を改善し、抗炎症および鎮痛の役割を果たします。牽引は、骨棘が局所の神経と組織に与える圧力を軽減し、一時的に痛みを和らげることができます。

6. 鍼治療：鍼治療は血液循環を促進し、痛みを和らげます。局所的な浮腫や炎症を除去することはできますが、骨肥大に対しては、鍼治療は補助的な役割しか果たせません。

7. 外科的治療：外科的治療は骨肥大に対する第一選択の治療法ではありません。保存的治療が効果がなく、症状が重篤で患者の生活に重大な影響を及ぼす場合には、外科的治療が検討されることがあります。

膝骨肥大に関する注意事項:

1. 湿気の多い場所での睡眠を避け、風の中で汗をかかないようにし、汗をかいた直後に冷たいお風呂に入ったり足を洗ったりしないようにして、風、湿気、寒さの三悪霊が膝関節に侵入するのを防ぎます。膝関節に過度の負担や過度の負荷をかけないようにしてください。

2. 初期の患者にとって最も重要な治療は、関節を安定させ、大腿四頭筋などの筋肉の静的トレーニングを重視することです。つまり、横になるか座った状態で両下肢をまっすぐに伸ばし、前腿の筋肉を緊張させて10～20秒間保持し、5～10秒間リラックスします。これを20～30回繰り返し、1日4～5回行います。 3週間後には効果が現れます。毎日0.5〜1時間歩き、自分で足をマッサージしましょう。

3. 肥満がひどい人は、食事を適切にコントロールし、食事構造の調整に注意し、摂取カロリーを減らし、体重を適切な範囲内にコントロールし、関節への圧力と摩耗を減らす必要があります。