唇のひび割れや腫れを和らげるにはどうすればいいですか?

唇が傷ついて腫れると、患者は間違いなく激しい痛みを感じるので、傷口を早めにケアして治療する必要があります。唇に傷がある場合は、薬を塗る前に必ず抗炎症・感染予防対策を行ってください。食生活の調整も、ダメージや腫れを適切に調整するのに役立ちます。

1. 新鮮な野菜をもっと食べる

1：新鮮な野菜に含まれる豊富なビタミンB2とビタミンAは、ビタミン欠乏による荒れた唇を素早く補給します。唇が乾燥して腫れてしまったらどうすればいいでしょうか？同時に、新鮮な野菜には水分が多く含まれているので、食べるときに水分を吸収できるので一石二鳥です。その中でも、唇の問題に対処するのに非常に適しているのは、主にもやし、菜種、キャベツ、大根などです。

2：唇の皮膚はハサミで処理する必要がある

1：唇の皮膚がすでに丸まっている場合は、鏡の前で小さなハサミで慎重に切り取ってください。

3. 悪い習慣を変える

1: 多くの人の唇が剥がれたり、出血したりするのは、乾燥のためではなく、長時間唇をなめたり噛んだりするためです。したがって、本当に唇を守りたいのであれば、まずこれらの悪い習慣を変えることから始めなければなりません。

4.保湿

1：どこでも手に入るフェイシャルオイル、ゴマ油、その他の食用油（蜂蜜や凍傷用クリームも使用可能）を綿棒で唇に塗ると、優れた保湿効果が得られます。

5: 適時に水分補給をする

1: ビタミン不足の他に、唇が荒れる主な原因は体内の水分不足です。したがって、水分補給は非常に重要です。特に、長時間パソコンの前に座り、放射線の影響を受けるオフィスワーカーは、より多くの水分を補給する必要があります。人間の体が毎日消費する水の量は、約1500〜2000mlです。もちろん、水分補給のためだけに一度に大量の水を飲むことはできません。そうすると「水分不足」を引き起こします。

一度に飲む水の量は200ml程度に抑えてください。

6. マスクを着用する

特にサイクリストにとって、マスクを着用することは外の刺すような冷たい風を遮断することができます。唇が乾燥して腫れてしまったらどうすればいいでしょうか？マスクを着用する目的はシンプルです。唇の温度と湿度を保ち、脱水や乾燥を防ぐためです。