胃の痛みを和らげる方法は何ですか?

胃の痛みを和らげる方法は何ですか?

胃痛は胃の病気の症状の一つですが、現代人の生活水準が継続的に向上するにつれ、忙しい生活の中で自分の体のケアを忘れる人が増え、さまざまな身体の問題を引き起こしています。胃腸系の病気は最も一般的なタイプで、胃の痛みとして現れます。胃の痛みを和らげる方法を見てみましょう。

胃の痛みを和らげる一般的な方法:

1. お湯を飲む

胃が冷たい人は、冷たい食べ物に刺激を感じることがよくあります。このとき、胃を温めるために、より多くの白湯を飲んでください。白湯を飲むと、胃からガスが排出され、胃の痛みや膨満感がすぐに和らぎます。

2. 温かいお粥を飲む

胃痛は空腹が原因で起こることが多いです。このとき、温かい白粥を飲むと非常に効果的ですが、牛乳を飲んだり、硬い食べ物を食べたりしないでください。

3. 腹部を温める

湯たんぽやホットタオルを使ってお腹を温めると、すぐに胃の痛みを和らげることができ、その効果は明ら​​かです。

4. 腹部をリラックスさせる

お腹が痛いときは、横になってお腹を優しくマッサージするのがおすすめです。お腹の中のガスがスムーズに流れ、お腹が楽になります。

胃の痛みを和らげるマッサージ方法:

1.足三里を押す

足三里のツボは、膝の端から3インチ下(指4本を合わせた幅に相当)、脛骨と腓骨の間にあります。足三里のツボを親指の先で押します。通常時は36回。痛い時は、少し強めの圧力で200回ほどさすります。

胃の痛みを早く和らげる方法

2. マッサージ内観

内関のツボは手首の中央、手首の横のしわから約 3 本の水平指 (3 本の指を合わせた幅) の距離にあり、2 つの腱の間にあります。両手の親指を使って、交互に36回マッサージしながら円を描きます。痛みを感じたら、回数を200回に増やします。

胃の痛みを早く和らげる方法

3. 腹部をマッサージする

男性の場合は右手を上に、左手を下に、女性の場合は左手を上に、右手を下にして、両手を交差させます。へそを中心に、太極図を描くように腹部をこすります。時計回りに36回、反時計回りに36回です。この方法は、痛みや膨満感を和らげ、食欲を増進します。

<<:  胸焼けを和らげるために何を食べたらいいでしょうか?

>>:  片頭痛の痛みを和らげるヒントは何ですか?

推薦する

CRP C反応性タンパク質臨床標準

CRP C反応性タンパク質の臨床基準は、多くの患者が完全に理解したいものです。この側面を完全に理解し...

女性のこの部分が暗いほど、より注意する必要がある

爪は私たち一人一人の健康にとって非常に重要です。なぜなら、人の健康は爪を通して判断できるからです。そ...

腰神経圧迫の症状、麻痺を避けるためのタイムリーな治療

私たちの生活環境は改善されましたが、多くの病気がますます一般的になっています。特に腰椎椎間板ヘルニア...

朝に喫煙するとどんな危険がありますか?

喫煙が好きな人の中には、頻繁に喫煙する人もいます。タバコに含まれるニコチンは、人体にドーパミンを分泌...

まぶたの周りが赤く充血している

人間のまぶたの皮膚の角質層は比較的薄いことは誰もが知っています。そのため、人間のまぶたを注意深く観察...

赤ちゃんのおしゃぶりのモデルを選ぶときは、親は以下の点に注意する必要があります。

多くの親が赤ちゃんの世話をしているとき、実はおしゃぶりにもさまざまなモデルがあることを知りません。お...

鶏胎盤の効能と機能

妊娠中に胎盤が形成されるのは人間だけではありません。他の動物も妊娠中に胎盤が形成されます。たとえば、...

血圧220は危険ですか?

一定の年齢に達したら、特に夜更かししたりお酒を飲んだりする人は、定期的に血圧を測定する必要があります...

油汚れを落とすにはどうすればいいですか?

生活の中で、衣服が油で汚れるといった状況に遭遇することを避けるのは難しいものです。特に子供は食事や外...

血液型は遺伝するのでしょうか?

実際、すべての人の血液型は両親の血液型と関連しており、遺伝性があることを意味します。私たちの血液型は...

インフルエンザワクチンは効きますか?

インフルエンザワクチンについては、誰もがよく知っているはずです。インフルエンザの季節になると、必ずこ...

心肺停止の判断基準

心停止と呼吸停止の判断基準は、まず一次性と二次性に分けられます。これらは主に、心筋梗塞、冠状動脈性心...

英国の税込みFBAサービスはキャンセルされますか?物流運賃が3倍に!

最近、「運送業者が英国の税込みFBAサービスをキャンセルし始めた」という噂がヨーロッパの販売業者の間...

ほくろに毛が生える

ほくろは私たちにとって比較的身近で一般的なものです。ほくろは主に皮膚にでき、突起した点です。ほくろに...

メタボリックシンドロームの症状は何ですか?

人生において、メタボリックシンドロームと呼ばれる病気にかかっている人がいるとよく耳にします。多くの人...