体内の熱を調節する方法

肝火が過剰で内火がひどいと、人体の気血が活発になるだけでなく、怒りっぽくなったり、イライラしたり、働き過ぎたり、体内に熱がこもったりする原因にもなります。平常時は、全粒穀物を多く摂取し、内熱を下げる漢方薬を服用して食生活を調整する必要があります。また、病院に行って原因を突き止め、原因に応じて治療する必要があります。毎日の食事は軽めにし、炭水化物や微量元素を多く補給し、全粒穀物、野菜、果物を多く食べましょう。

本物の火/偽りの火

（１）本物の火

火過多は、陽熱が過剰になる症候群を指し、肝臓、胆嚢、胃腸管で最もよく見られます。

火熱の侵入や辛い食べ物への依存が主な原因ですが、過度の精神的刺激や内臓の機能不全によっても引き起こされることがあります。

症状：高熱、頭痛、目の充血、喉の渇きと冷たい飲み物を好む、イライラ、腹部の膨張と痛み、便秘、黄色い尿、黄色く乾燥した舌苔または棘のある赤い舌、速くて強い脈、さらには血を吐く、鼻血など。

治療の原則: 苦味と寒味の生薬を使用する原則と方法を使用して、火を制御し、熱を取り除き、解毒し、余分なものを排出して火を除去します。

一般的に使用されている漢方薬には、三黄錠、黄連上清丸、牛黄清味丸、青苓散内服液などがあります。

（２）火の不足

原因は主に内部損傷と緊張です。例えば、長期にわたる病気は精気の枯渇を招き、過度の緊張は臓器の機能不全、衰弱、内部熱を引き起こし、それが仮想火に変わります。

虚火は病因の違いにより、一般的に陰虚火と気虚火（気虚と内熱）の2種類に分けられます。

陰虚と火の亢進を治療する原則は、体液の生成を促進して血液を養い、陰を養って火を減らすことです。一般的に使用されている中国の特許医薬品には、六味地黄丸、知柏地黄丸、大分陰丸などがあります。

気虚火虚の患者の治療は、中を補って気を補い、甘温生薬で熱を取り除くという原則に基づいて行うべきであり、医師の診察を受けた後、煎じ薬を使用して調整することをお勧めします。一般的に使用されている漢方薬は主に附中易気丸などです。

2. 臓器別症候群の鑑別と治療

（１）心火欠乏症候群

微熱、寝汗、イライラ、口渇などの症状がある場合、治療原則：陰を養い、熱を清める。実火の症状：口内潰瘍の再発、歯茎の腫れと痛み、口渇、尿の短さと赤さ、イライラなど、治療原則：心を清め、火を清める。

（２）肺炎症候群

痰の少ない乾いた咳、痰に血が混じる、喉の痛み、声がかすれる、ほてり、寝汗などがある。治療の原則は陰を養い、肺を清めることである。

（３）胃火虚症候群

咳が軽く、食事の量が少なく、便秘で、腹部が膨張し、舌が赤く、舌苔が少ない。治療の原則は、陰を養い、熱を取り除くことです。実火の症状：上腹部の不快感、口が渇いて苦い味、便が乾燥して硬い、舌苔が黄色くて脂っこいなど。治療の原則は、胃を清めて火を清めることです。