白酢と生姜でお腹の脂肪を落とすには？

白酢と生姜はよく使われる珍味です。味はそれほど良くありませんが、減量に役立つ効果があります。白酢と生姜を食べると、お腹の脂肪を減らすだけでなく、脂肪の代謝を促進し、関節疾患を予防します。体に良い効果があるので、日常生活で頻繁に摂取して体の老化を防ぐことができます。

具体的なアプローチ

1. まず生姜を薄切りにします。生姜は薬効が非常に高く、血液循環を高め、消化を促進する効果もあるので、生姜を使うのが最適です。生姜のスライスは厚く切る必要はありませんが、均等に切る必要があります。

2. 刻んだ生姜を瓶に入れ、米酢を注ぎます。生姜が腐らないように、瓶は清潔で油が入っていないことを確認してください。米酢が生姜のスライスを覆い、生姜のスライスが露出しないようにしてください。その後、米酢に浸した生姜のスライスの瓶を冷蔵庫に保管します。 1週間後、毎日2〜4枚の生姜を食べることができます。これは血中脂質を下げ、関節炎の治療を助ける非常に良い効果があります。長期間摂取すれば老後に害はなく、寿命を延ばすこともできます。

胃の風邪を治すシンプルで効果的な治療法です。一度試してみると驚くほど効果があります。レシピは以下のとおりです。高品質の熟成酢500mlと古い生姜100グラム。蓋付きの容器に酢を入れ、生姜を洗ってスライスし、酢の中に入れ、2日間浸します。胃が冷たい人は、浸した生姜を1日2～3回、1回につき2～3枚食べることができ、治療期間は5日間です。酢に浸した生姜は胃の風邪に効きます。

ジンジャーメカニズム

生姜を食べるときに酢を加えるのは健康を維持する良い方法です。酸味が渋みを帯びているため、生姜の力が抑えられ、生姜の性質がマイルドになり、生姜の強い辛味がなくなります。

酢は直接肝経に向かい、肝臓が酸に遭遇すると収縮します。このとき、生姜の昇肝作用も肝臓に入り、収縮促進作用により肝陽気を高めることができます。

男性の陽虚とよく言われるのは、実は肝陽虚です。この時、肝陽を直接補うと怒ってしまい全く補えなくなります。生姜は陽を高める効果があり、酢は収斂作用があります。酢に浸した生姜のスライスを食べると、薬効成分が肝臓に補給され、陽を高め、肝気を和らげます。

さらに、この方法は脾臓と胃の陽のエネルギーをあまり消散させません。生姜を食べると少し汗をかくので、余分な陽のエネルギーが汗と一緒に放出され、肝臓のエネルギーがすべて補充され、無駄がまったくないことになります。