交互に鼻づまりが起こる場合はどうすればいいですか?

天気が暑いとき、人々はこの問題に気づく傾向があります。特に朝は、鼻が交互に詰まる傾向があります。注意を払わないと、鼻水が出て、何も匂いがしなくなる可能性があります。この場合、おそらく警戒する必要があります。交代性の鼻づまりには、ネギや熱風による燻蒸を選択できます。

鼻づまりは鼻の一般的な局所症状です。鼻づまりの症状を伴う病気は数多くあります。鼻づまりのほとんどは局所的な炎症が原因で、交互または断続的に現れ、鼻水の過剰分泌や嗅覚の低下を伴います。これらの病気はそれほど深刻ではなく、一般的には自分で治療できます。鼻づまりに血の混じった鼻水、頭痛などが伴い、症状が次第に悪化している場合は、注意して早めに病院に行き、鼻腫瘍がないかどうかを確認してください。鼻づまりに効く家庭療法を5つご紹介します。

①煎じ・燻蒸法：ネギの白い部分を一掴み、またはエシャロットを3～4個切り刻んでスープ状に煮る。熱い蒸気を鼻から吸い込むか、酢を煮て酢の蒸気を吸い込む。どちらの方法も治療効果がより優れている。

② 詰め方：ネギの白身を潰して汁を出し、脱脂綿に浸して鼻腔に詰めます。または、ニンニクを鼻腔より少し小さい筒状に切り、薄い綿やガーゼで包んで鼻腔に詰めます。これも効果があります。

③横向きマッサージ法：左耳が詰まっている場合は右側に横になり、右鼻が詰まっている場合は左側に横になります。2本の指で鼻をつまみ、両側の迎香ポイントを1〜2分間マッサージします。鼻づまりが解消されます。

④温湿布法：鼻に熱いタオルを当てたり、ヘアドライヤーを使って鼻孔に熱風を吹き込み、両側のこめかみ、風池ツボ、大錐ツボに吹きかけると、鼻づまりが緩和されます。