爪が割れてしまったらどうすればいいですか？解決策はありますか？

爪が割れると、それほど痛みを感じないにもかかわらず、不安を感じ、物事に集中できなくなるため、非常に恥ずかしい思いをすることがよくあります。では、割れた爪を改善するにはどうすればいいのでしょうか?実は、治療法は4つあります。1つ目は、爪の強度を高めるための内服薬を服用することです。

1. 経口薬

毎日大さじ2杯の酵母と1000 mgの胆汁酸を経口摂取し、できればこれらの栄養素を液体または牛乳に加えると、爪の強度を高めるのに役立ちます。

2. 鉄分を多く含む食品を多く食べる

鉄分が不足すると爪が乾燥して脆くなることがあるため、鉄分を多く含む食品を多く摂取し、ビタミン C を摂取して鉄分の吸収力を高めるのが最善です。

3. 爪を浸す

毎日、磨き上げた傷のない爪を温かいモルトオイルまたはアルガンオイルなどの天然オイルに約 5 ～ 10 分間浸し、指先から表面のキューティクルまでマッサージすることをお勧めします。エメリーボードを使って爪の表面を軽く削ると、オイルが浸透しやすくなります。

4. 薄めた酢に浸す

毎晩、指を薄めた酢溶液に浸すのは、割れた爪を予防し、治療する良い方法です。爪の表面と爪の先端の下に白ヨウ素を使用するため、爪の柔軟性と強度を回復できるだけでなく、爪が切断されるのを防ぐこともできます。