血糖値が高い場合、クコの実を食べても大丈夫ですか？クコの実の効果は何ですか？

生活の中で、多くの友人がクコの実を使ってお茶を作ります。クコの実には多くの効能があり、血糖値を下げるのもその一つなので、高血糖の患者はクコの実を食べることができます。クコの実は血糖値を下げる効果がありますが、1日20グラム程度に摂取量をコントロールする必要があります。

1. クコの効能と機能

クコの効能は多くの人が知っています。研究によると、クコにはビタミンA、ビタミンB1、ビタミンB2など、さまざまなビタミンが含まれていることが分かっています。粗タンパク質やカロチンも含まれています。これらはすべて、視力を改善するのに非常に良い役割を果たす要素です。クコは性機能を高める効果も非常に高く、伝統的な中国医学では腎不全、精液漏などの症状の治療によく使われます。健康な人が日常生活でクコの実を食べると、人体に必要なさまざまな栄養素を補給し、血液を補い、気を和らげることができます。女性にとって、クコの実は血液を補う非常に優れた食品です。クコの実、ナツメ、ユリなどを入れてお粥を作り、病人に食べると抵抗力が増し、消化が促進されます。クコの利用率はかなり高いです。クコの実は腎虚、肝虚、めまいなどの病気に効果があります。クコは糖尿病の治療にも非常に役立ちます。この喉の渇きの病気は、西洋医学では糖尿病と呼ばれています。

2. クコには血糖値を下げる成分が含まれている

1. 科学的実験により、クコの実の抽出物は糖尿病のラットに対して顕著かつ持続的な低血糖効果があり、血清インスリン濃度を上昇させ、損傷した膵臓細胞を修復し、耐糖能を高めることが示されています。この物質はクコの実多糖類であり、主に膵臓細胞によるインスリンの放出を促進することにより、優れた血糖値低下効果を発揮します。したがって、上記の観点から、高血糖の患者にとってクコの実を食べることは有益である。

2. 血糖値が高い場合は、クコの実には糖分とベタインが含まれているため、食べる量を制限する必要があります。毎日約20グラムのクコの実を水に溶かして飲み続けることができます。