朝の口の中が苦くて唾液が黄色い場合は、どのような食事療法を行えばよいでしょうか?

口の中に苦味を感じたり、唾液が黄色くなったりするのは、たいていの場合、怒ったときに起こります。このような症状を緩和し治療するには、食事療法が最適です。軽くて熱を下げる食事は、体を効果的に正常な状態に戻すことができます。

1. アモムム・ビロサム粥

材料：精白米100グラム、アモムム・ビロサム3グラム。 Amomum villosum を粉末状に粉砕し、置いておきます。日本米を洗い、鍋に入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、お粥が柔らかく濃くなるまで弱火で煮込み、アモムム・ビロサムの粉末を加えてさらに1～2回煮ます。

効能：脾臓と胃を温め、湿気を取り除き、気を促進し、膨満感を和らげる効果があります。特に、脾臓や胃が弱い方、食欲不振、軟便、腹部膨満、吐き気、口内粘膜の粘つき、妊娠中の嘔吐などの症状のある方に適しています。

2. カルダモン、アモムム・ビロサム、蓮の葉のドリンク

ホワイトカルダモン 2 グラム、アモマム・ビロサム 2 グラム、蓮の葉 1/2 枚。蓮の葉を洗って刻み、洗った白カルダモンとアモムム・ビロサムと一緒に鍋に入れ、適量の水を加えて強火で沸騰させ、その後弱火で20分間煮て、その汁をお茶として飲みます。

効能：消化を助け、膨満感を和らげ、気を促進し、胃の調子を整える効果があります。特に、痰湿体質、脂肪肝、腹部膨満感、粘稠便などの不快感を伴う高脂血症の人に適しています。

3. アモムム・ビロサム茶

アモムム・ビロサム 1.5グラム。アモムム・ビロサムをティーカップに入れ、沸騰したお湯で淹れます。お茶代わりにもなり、こまめに飲むことができます。連続して3～5回淹れることができます。

効能：脾臓を強化し、気を促進し、膨満感を和らげる効果があります。腹部膨満、胃の膨張、食欲不振、食欲不振に悩む人々に特に適しています。