腰椎湾曲が真っ直ぐになったらどうすればいい？できるだけ早く治すことが最も重要です

腰椎の湾曲を矯正すると腰椎の構造が変化しますが、その原因は主に姿勢の悪さです。この病気は腰痛、下肢のしびれや痛みなどの症状を引き起こし、重症の場合は感覚喪失につながることもあります。低侵襲性または保存的治療が可能です。

1. 治療方法

1. 低侵襲治療：腰椎椎間板ヘルニア患者に推奨される治療法

現在、国内の腰椎疾患治療における低侵襲技術はますます成熟しており、先進的な低侵襲技術により、腰椎椎間板ヘルニアの難治性という医療問題が完全に解決されました。

2. 保存的治療

臨床相談では、少数の患者が鍼治療、マッサージ、牽引、理学療法などの保存的治療を受けます。これらは安全で、シンプルで、簡単で、低コストの非侵襲的治療です。初発または症状が軽い患者は、主に安静、薬物療法、マッサージ、牽引、理学療法、遮断などの保存的治療を受ける必要があります。保存的治療の最大の欠点は、結果が出るまでに時間がかかり、治癒率が低いことです。

3. 開腹手術

保存的治療や低侵襲治療に反応しない患者や、病変の範囲が広く、程度が重篤な患者に適しています。手術はすべて直視下で行われるため、神経圧迫を完全に緩和し、癒着を緩めることができ、手術後の効果は明ら​​かです。欠点としては、大きな外傷を引き起こし、腰椎の安定性を破壊し、一般的に金属材料による内部固定が必要となるため、コストが高くなることです。手術自体には一定のリスクと合併症が伴います。手術後、患者は2か月以上ベッドで過ごす必要があり、回復に長い時間がかかります。

2. 予防医療

1. 腰や脚の冷えを防ぎ、過度の疲労を避けるために、良い生活習慣を維持してください。

2. 正しい姿勢で立ったり座ったりします。脊柱の異常により椎間板に不均一なストレスがかかり、椎間板ヘルニアの隠れた原因となることがあります。正しい姿勢は「松のように立ち、鐘のように座る」で、胸を張り、腰をまっすぐに伸ばす姿勢です。同じ姿勢を長時間維持しないでください。適切な場所での活動や腰と背中の運動は、腰と背中の筋肉の疲労を和らげることができます。

3. 運動中に足を伸ばしすぎたり、腰を曲げすぎたりしないでください。そうしないと、目的を達成できないだけでなく、椎間板ヘルニアを引き起こす可能性があります。不注意に運動すると、状況が悪化する可能性があるからです。そのため、誰もが正確に運動方法を把握できるわけではありません。したがって治療が鍵となります。

4. 重い物を持ち上げるときには、かがまないでください。重い物を持ち上げるときには、まずしゃがんでから、かがまないように注意しながらゆっくりと立ち上がってください。