腰椎椎間板ヘルニアに効く食べ物、緩和する食事

最近、腰椎椎間板ヘルニアに悩む人が増えています。疲れやすく、姿勢が悪い人、特に長時間オフィスに座っている人は、この病気になる可能性が非常に高くなります。患者の普段の食事は非常に重要です。便秘を防ぐために野菜や果物を多く食べ、カルシウムも補給してください。

1. 腰椎椎間板ヘルニアに効く食べ物

1. 腰椎椎間板ヘルニア患者は、発病後の日常生活において腰を保護することに注意する必要があります。腰椎椎間板ヘルニア患者は健康的な食事に注意し、食事中にカルシウム、マグネシウム、亜鉛などを補給する必要があります。牛乳、豆、エビ、昆布などのカルシウムを豊富に含む食品をもっと食べ、新鮮な果物や野菜をもっと食べ、動物の肝臓を適度に摂取し、食生活を多様化し、コーラ飲料を控えましょう。含有量が少ない場合は、適宜栄養補助食品を摂取してください。

2. 腰椎椎間板ヘルニア患者は、病気にかかった後、食事を通じて病気を治療することができます。食事療法も腰椎椎間板ヘルニアの治療において一定の役割を果たすことができます。腰椎椎間板ヘルニアの患者はヘチマ蔓と日本酒を選ぶことができます。 根付きのヘチマのつるを一本選び、火で乾燥させて粉末にします。 1日2回、3グラムを日本酒と一緒に摂取してください。効能：風を払い、湿気を取り除き、経絡を浚渫する。慢性的な腰痛を治療します。

3. 腰椎椎間板ヘルニアの患者は、病気の間は健康的な食事に注意する必要があり、平常時は野菜や果物を中心とした食事に注意する必要があります。野菜に少量の塩と油を加えて煮込み、スープと一緒に食べます。新鮮なフルーツジュースをもっと飲むと、腸に食物繊維が補給され、水分が保持され、腸の蠕動運動が促進され、便秘が予防されます。便秘は疥癬を悪化させる可能性があります。

2. 治療方法

1. 腰椎椎間板ヘルニアの患者の多くは、治療を受けても症状が改善しないだけでなく、悪化することに気づきます。それは、腰椎椎間板ヘルニアの患者が病気に対する正しい治療法を選択しなかったことと、腰椎椎間板ヘルニアの保存的治療に対する誤解があることが原因です。保存的治療は変わらない：一部のクリニックでは、患者の手術に対する恐怖心を利用し、患者にとっての治療の有効性に関係なく、特定の保存的治療法の有効性を積極的に宣伝しています。例えば、長時間に渡って盲目的に重い骨盤牽引を行ったり、硬膜外ホルモン注射を頻繁に繰り返したり、麻酔下で重力マッサージを繰り返したりすると、診断や治療が遅れたり、合併症が発生したりする可能性があります。

2. 現在最も一般的な治療法は、低侵襲脊椎手術の概念と方法である穿孔内視鏡下腰椎椎間板ヘルニア治療です。治療期間が長く、効果が不確かという保存的治療の欠点を補い、効果が確実な外科的治療の利点を持ちながら、外傷が大きい外科的治療の欠点を克服します。

3. もちろん、腰椎椎間板ヘルニアを治療する別の方法は、顕微鏡下で椎間板切除術を行うことです。この治療法の切開と手術は小切開手術と似ていますが、顕微鏡を使用して医師の肉眼を補助し、対象物を拡大し、手術の精度を向上させる点が異なります。腰椎椎間板ヘルニアを治療するこの方法の欠点は、手術視野が狭くなり、熟練した技術が必要となることです。

上記の内容は、腰椎椎間板ヘルニアのいくつかの治療法を詳しく説明したものです。したがって、自分の状況や体力に応じて適切な治療法を選択し、医師のアドバイスに従う必要があります。正式な検査を行った後でのみ、決定的な決定を下すことができます。この病気を治すために一緒に取り組みましょう。