高血中脂質の症状は何ですか?

高血中脂質と高血圧は現代人によくある健康問題です。栄養過剰によって引き起こされるこの健康問題は亜健康と呼ばれています。その中でも、高血中脂質の害は比較的深刻です。高血中脂質は体の他の臓器に負担をかけ、時間が経つと他の内臓疾患を引き起こしやすくなります。そのため、高血中脂質を適時に検出して解決する必要があります。では、高血中脂質の症状は何ですか？

1. 他の人と話しているときにめまいを感じたり、すぐに眠くなったりすることが多い。朝起きた後はだるさを感じますが、朝食を摂ると改善します。午後は非常に眠くなりますが、夜は目が覚めています。

2. 眼瞼黄色腫は、中高年女性の血中脂質増加の兆候です。主に、まぶたに小さな黄色い発疹が現れます。最初は米粒ほどの大きさで、皮膚より少し高い位置にあります。重症の場合は、まぶた全体を覆います。

3. ふくらはぎに頻繁にけいれんやチクチクする痛みが起こるのは、脚の筋肉にコレステロールが蓄積している兆候です。

4. 短期間で顔や手にシミが増える（シミは老人性シミより少し大きく、色が濃い）。記憶力と反応能力が著しく低下します。

5. 時々物がぼやけて見えるのは、血液が濃くなり、血流が遅くなり、視神経または網膜の一時的な虚血と低酸素症が起こることが原因です。

魚を定期的に食べると、特に海水魚は血中脂質を下げるのに役立ちます。高脂血症患者に対してより優れた脂質低下効果があります。例えば、日本人は高脂血症や冠状動脈疾患に罹患することが少ないですが、これは海水魚を好んで食べることに関係していると言われています。北極圏に住むエスキモーは海水魚を多く食べていますが、冠状動脈疾患はまったくありません。ニンニクとタマネギも血中脂質を低下させます。ニンニクは血管を拡張し、血小板凝集を抑制し、コレステロールの生合成を阻害します。殺菌作用や解毒作用もあります。タマネギには、血中脂質を下げ、可塑性を抑制し、動脈硬化を防ぐ効果があり、高血圧患者の血圧を下げる効果もあります。