秋から冬にかけてのふくらはぎのかゆみ

秋から冬にかけて、多くの人が肌がひどくかゆくなると感じます。特にふくらはぎの部分はかゆみがひどくなります。毎晩、全身がかゆくなり、睡眠の質が低下し、ぐっすり眠れなくなることもあります。このような場合は、改善する方法を見つけなければなりません。かゆみ止め効果のある軟膏を塗るとよいでしょう。

1. まず、病気の原因を取り除く必要があります。風寒や暑さによって引き起こされた場合は、温度を調整して暑さや寒さの刺激を避けます。食べ物によって引き起こされた場合は、脂っこいもの、アルコール、チーズ、魚、エビ、魚介類を避けます。

2. かゆみのある部分を強く掻いたり、こすったり、熱いお湯で洗ったりすることは避け、入浴時にはアルカリ性の強い石鹸を使用しないでください。下着は柔らかくてゆったりとしたもので、できれば綿製のものがよいでしょう。ダウン、ナイロン、ウールの衣類を肌に直接着用するのは避けてください。

3. 膣のかゆみがある患者は、その部分を清潔に保ち、掻かないようにする必要があります。刺激の強い外用薬を乱用しないでください。同時に、再発を防ぐために原疾患を積極的に治療する必要があります。普段から機嫌を良くし、心配したり怒ったりせず、明るく過ごすように心がけましょう。

4. 西洋医学の抗ヒスタミン薬（ミンディ、クラリチン）、カルシウムサプリメント（通常のカルシウム錠剤、必要に応じて注射）、ホルモン（デキサメタゾンを含む）は、皮膚のかゆみの治療によく使用されます。これらの薬剤には多くの禁忌があり、眠気や倦怠感などの副作用を引き起こすことが多く、患者の通常の生活や仕事に影響を及ぼすため、慢性患者が治療を遵守することは困難です。

5. 伝統的な中国医学では、風邪、湿邪、熱邪、血虚、虫害が病気の主な原因であると考えられています。治療は、風と湿を払い、熱を清めて解毒し、血を養って乾燥を潤し、血行を促進して瘀血を取り除くという原則に基づいて行うべきであり、邪気を払い、体を強くし、かゆみを和らげる効果を達成します。皮膚のかゆみは治療が難しく、治すのも簡単ではありません。

漢方治療

（１）経口投与：方風と参毒は、風を清め、熱を清め、痒みを和らげる効果があり、一般的にアレルギー性皮膚疾患の治療に使用されます。その後、天奎子、吐勒霊、莪丹などの他の生薬と組み合わせて、清熱、除湿、解毒の効果を高めます。これらの成分を含むものは治療薬のようなものです。

（2）外用：粉末をすりつぶして外用に塗布します。血を冷やし、熱を取り除き、解毒する効果があります。主に急性非滲出性湿疹に使用されます。もう一つの方法は、腫れを抑え、かゆみを和らげ、血液循環を促進し、瘀血を取り除くことができるスイカズラ、蓮の葉、アロエベラなどの成分を含む外用漢方薬を直接塗布することです。

（3）湿布：スベリヒユを20分間煮沸し、患部に1日2～3回塗布します。主に急性滲出性湿疹に使用されます。