三七人参粉末は長期間摂取しても大丈夫ですか？三七人参粉末の摂取に関する誤解

近年、三七人参粉末の健康効果が多くの人に認められ、特に中高年層に愛用されています。三七人参粉末は伝統的な漢方薬です。定期的に摂取すると、陰と気を養い、腎と精を強化し、体力を高めることができます。予防は治療に勝ると言われますが、これは日々の生活の中で健康を維持することの重要性を示しています。三七人参粉末は薬草なので長期間服用できないと考える人もいますが、本当でしょうか？

3 つの粉末の使用については、いくつか誤解があります。

1. 生の食品を食べるときは沸騰したお湯を使う：ご存知のとおり、病気の薬を飲んだり、体調を整えるためにサプリメントを飲んだりするときは、水を使う必要があります。そのため、一部の人は、三七人参を食べるときに沸騰したお湯を使います。実は、これは間違いです。三七人参の粉末を熱湯で服用すると、元の生の粉末が煮えてしまい、それに伴う薬効も変化します。何百年もの経験から、生薬と調理済み強壮剤としてのオタネニンジンの効能がまとめられています。そばかすの除去や肌の美化、血液循環の促進や瘀血の除去、三焦の調整、血栓症の予防など、オタネニンジンの効能の多くは、生で食べることによってのみ得られます。

2. 多量摂取：三七人参には優れた効果と機能がありますが、多量摂取は推奨されません。誰もがこれを明確に理解する必要があります。人体が1日に吸収できる三七人参の量は6～9グラムで、過剰分は体外に排出されます。したがって、病気の治療であれ、健康維持であれ、三七人参を使用する際に習得する必要がある原則は、科学的な投与量と長期的な持続性です。

3. 病気のときだけ三七人参を食べましょう：健康管理は誰にとっても大きな関心事であり、病気の予防は健康維持の最高レベルです。普段から適度に三七人参を食べてもかまいません。病気のときだけ食べる必要はありません。臨床経験によれば、三七人参は病気の予防、治療、健康管理を組み合わせた伝統的な漢方薬であり、長期間服用しても副作用はほとんどないことがわかっています。三七人参粉末を長期にわたって使用すると、血管が柔らかくなり、血液の健康が促進され、さまざまな心臓血管疾患や脳血管疾患を効果的に予防できます。女性の友人にとって、三七人参粉末は血液循環を促進し、シミを取り除き、肌を美しくすることができます。市場には三七人参を主原料とする血液調整および美容強化製品がたくさんあります。この効果が認められ、三七人参粉末を長期間摂取できることが分かります。