オクラの花茶の淹れ方はこんな感じ

オクラの花茶にはビタミンAとカロチンが豊富に含まれており、視力を保護する魔法の効果があるため、視力の弱い人は特にこのお茶を飲むのが好きです。しかし、オクラの花茶の正しい淹れ方を知っている人はほとんどいません。実は日常生活では、オクラの花茶を淹れる方法はいくつかあります。一瞬の不注意でこんなにおいしいお茶を無駄にしないでください！

方法 1: 毎日オクラの花茶を飲む習慣をつけましょう。乾燥したオクラの花を 1～2 個取り、90 度の沸騰したお湯で淹れて飲みます。通常、淹れるプロセスを 3 回ほど繰り返すことができます。甘いものが好きな人もいるので、好みに合わせて蜂蜜や黒砂糖を少し加えてもいいでしょう。香り豊かなお茶を熱いうちに飲んでください。ほのかな香りがリラックスして幸せな気分にさせてくれます。この方法で淹れた香りのよいお茶は、解毒作用、肌に栄養を与え、胃を強くし、疲労回復に効果があります。

乾燥した花2個と沸騰したお湯約1000ml。鍋ややかんで、冷たい水とオクラ2本を同時に加熱するのが最適です。水が沸騰したら、火力を最小に調整し、水を沸騰させ続け、5分後に火を止めます。水が適切な温度まで冷めたら、飲む準備が整います。

方法2：乾燥したオクラの花2個を約800mlの沸騰したお湯に加えます。浄水とオクラの花をケトルで同時に加熱するのが最適です。水が沸騰したら、火を弱めて、香りのよいお茶が沸騰したまま煮込みます。3分間加熱しますが、あまり長く加熱しすぎないようにしてください。香り豊かなお茶が適温まで冷めたら、飲むことができます。

ヒント: 淹れたオクラ茶は熱いうちに飲むのが一番です。冷めたら味が悪くなります。しかし、洗顔には使えます。肌を白くし、栄養を与え、潤いを与え、日焼け防止にも一定の効果があります。

春、秋、冬の飲み方

沸騰したての浄水を用意し、800mlの水が入るティーカップに乾燥したオクラの花を2つ入れます。次に、沸騰したお湯を800mlのカップ（オクラの花2本を入れた）に注ぎ、冷める前に香りのよいお茶を飲みます。

オクラの香り茶は最も栄養価の高い香り茶で、その淹れ方は場所や習慣によって千差万別です。例えば、広東省の人々はカンフー茶法で淹れるのが好きです。鍵となるのは個人の好みと習慣です。お好みに合わせて、自分だけのオクラの花茶を作ってみましょう。