なぜ私はあざができやすいのでしょうか?それは病気の兆候でしょうか？

暑い夏は半袖や半ズボンを着る季節であり、美しい腕や脚を披露する季節でもあります。しかし、夏場は特にあざができやすいため、ショートパンツや半袖を着ることをためらう人もいます。時には、軽く触れただけで数日間続く大きなあざができてしまうこともあります。実は、体にアザができやすいのには理由があるんです。一緒に学んでいきましょう！

なぜあざがよくできるのでしょうか?

皮下出血は日常生活でよく見られる体の表面にできるあざです。主な原因は血管壁の損傷で、血液が血管の外に漏れ出します。出血箇所の直径は3～5mmで、紫斑と呼ばれます。

紫斑を引き起こす病気にはアレルギー性疾患があり、虫刺され後にもよく見られます。高齢者の血管は弾力性が低下し、もろくなるため、ちょっとした衝突でも皮下出血を起こしてしまいます。細菌やウイルスの感染、栄養失調、ビタミン C 欠乏など、血管壁の脆弱性を高める要因はすべて皮下出血を引き起こします。

上記の血管損傷因子に加えて、血小板減少症や血小板の質の低下も関連しています。

普段から歯茎からの出血、鼻血、過多月経、発熱、貧血などの症状がある場合は、病院に行ってさらに詳しい診断と治療を受け、血小板数、凝固時間、毛細血管脆弱性テストなどを行い、その結果に基づいて医師が適切な治療を行います。単純な紫斑であれば、数日後には自然に消えますので、特別な治療は必要ありません。

上記は、あざが発生する理由を説明しましたが、皮膚のあざをどのように治療すればよいのでしょうか。私たちはよくこのような状況に遭遇します。適切に処理しないと、負傷した部分がますます深刻になり、ひどい腫れさえ発生します。実際には、適切にケアすれば、皮膚のあざは十分に緩和できます。

ステップ1：氷

すぐに氷を当てると血流が減り、あざを最小限に抑えることができます。アイスパックをタオルで包むか、タオルを冷水にしばらく浸し、患部に10分間冷湿布を当て、20分ごとに冷湿布を繰り返します。事前に自宅でアイスパックを準備することをお勧めします。ビニール袋に水6とアルコール1を入れて密封し、冷蔵庫に入れるだけで簡易アイスパックが作れます。怪我をしたらすぐに患部を圧迫したり、弾性バンドエイドを巻いたりすると、あざは大幅に軽減されます。

ステップ2: 高める

最初に打撲が発生した場合、患部への血流を減らすことで打撲を最小限に抑えることができます。足に打撲がある場合は、肘掛け付きのソファーや椅子に座り、氷を当てながら足を心臓より高く上げてください。腕に怪我がある場合は、腕を心臓の高さまで上げてください。

ステップ3: 加熱

24時間後、患部に温湿布を当てると、血液循環が促進され、瘀血が除去されます。温熱パッド、湯たんぽ、または温かいタオルを使用して、1 日に数回、1 回につき 20 分間、患部を温めることができます。酢は皮膚表面の血流を促進し、あざを消すのに役立ちます。酢をぬるま湯に入れてタオルを浸し、温湿布として使うこともできます。ただし、温湿布の温度が高すぎると皮膚が簡単に火傷してしまいます。