オンラインで過ごす時間が長すぎると、どのような危険がありますか?

インターネットに時間をかけすぎると、実は大きな害を及ぼす可能性があります。男性も女性もこれに注意する必要があります。インターネットに時間をかけすぎると、食欲不振や頸椎症を引き起こしやすく、対人コミュニケーションにも影響を与える可能性があるからです。

1. インターネットに時間をかけすぎると食欲が失われやすくなります

長時間インターネットを利用すると、ゲームをしているときは脳神経が非常に緊張し、テレビドラマを見ているときは脳が非常に鈍くなります。インターネット上の食べ物の写真は、非常に魅力的で美味しそうに見えるように加工されています。さらに、コンピューターは長期間にわたって有害物質を放出し、脾臓や胃を刺激して食欲不振を引き起こす可能性があります。

したがって、長時間のインターネット閲覧を避けることに加えて、オンラインで仕事をすることが多い人は、果物や胃に良い食べ物をもっと食べるべきです。インターネット閲覧のためだけに好きなものを食べて我慢するなどしないでください。そうすると食欲不振が悪化するだけです。

2. インターネットに時間をかけすぎると、頸椎症になりやすい

長時間パソコンデスクの前に座っていると、IT系ホワイトカラー労働者によく見られる頚椎症や肩関節周囲炎などの「過労疾患」を引き起こす可能性がある。オンラインで過ごす時間を減らすことに加えて、身体的な運動、特に首、肩、腰を動かす小さな運動を増やし、インターネットサーフィンの休憩中に頻繁に歩き回ることも必要です。

3. オンラインで過ごす時間が長すぎると、人間関係に悪影響を及ぼしやすくなります

インターネット上で長い時間を過ごし、テキストを通じてさまざまなネットユーザーとコミュニケーションをとると、人々の言語表現能力はますます弱まります。日常生活では、オンラインでは楽しそうに話しているのに、友人のパーティーにいると目が曇り、言葉が不明瞭になる人を見かけます。

したがって、オンラインで過ごす時間を減らし、友達ともっと頻繁に会い、コミュニケーションスキルを向上させ、対人関係を改善する必要があります。

4. オンラインで過ごす時間が長すぎると、簡単に出費が増える可能性がある

インターネットにはさまざまな広告活動があり、祭りごとにさまざまな活動があります。インターネットに長い時間を費やすと、誘惑に抵抗できず、実際には必要のないものをたくさん購入してしまい、出費が増えてしまいます。